Forum Smärta


Diskbråck

Jag fick i mars plötsligt ont i hela ländryggen men efter någon vecka var det bättre men gick ner i höger höft och ben. Det kändes som en brännande känsla och molande smärta på höger sida av ländryggen och ner i höften. Det gjorde även ont ner i benet och mot foten. Jag fick tid tid mr-röntgen i april och det visade på ett litet diskbråck mellan lumbal- och korsryggen. Jag har gått hos sjukgymnast och gjort övningar och tränat hemma. Det har blivit bättre och bättre, nästan helt bra sista månaden, förutom om man sitter still mycket en dag. Nu förra veckan kom det tillbaka, inte lika kraftigt som i början men molande smärta i hö. sida på ryggen och höften och ner mot benet/foten. Någon som har haft diskbråck och vet hur länge det kan sitta i? Eller några andra råd? Kan det göra ont runt hela höften vid diskbråck? Kan vara någon av övningarna, för jag fick nya övningar nyligen och det kändes konstigt när man skulle lägga foten på knäet och dra det mot sig.

Hör med din sjukgymnast om du kan få andra övningar om de du fått inte känns bra.


Hej ante35! Jag fick diskbråck för ca 8 år sen och började gå hos sjukgymnast 2 ggr i veckan och fick bla traktion och även hemövningar och blev bättre och bättre och kunde börja jobba men det höll bara i sig i 6 månader och fick jätte ont igen (har nu hört att det är vanligt med diskbråck att det först blir bättre för att sen bli sämre igen). Fick sparken från jobbet för att jag blev sjukskriven igen och ingen läkare trodde på att jag fortfarande hade ont pga diskbråck, de sa att jag hade ont pga depression men jag var inte deprimerad! Sen så träffade jag en vettig läkare för 2 år sedan som skickade mig på en ny magnetröntgen och det visade fortfarande på diskbråck (alltså ingen förbättring) och att jag fått spinal stenos (förträngning av ryggmärgskanalen) också pga att de inte opererat diskbråcket plus att jag fått fibromyalgi för att jag gått så länge med "obehandlad" smärta! Men nu börjar det hända grejer! Jag har fått tid för en steloperation av ländryggen nu i sept.månad! Detta har jag väntat på i 8 långa helvetiska år! Äntligen har jag fått tillbaka tron på en smärtfri framtid och kan börja söka arbete eller börja plugga. Det måste ju inte vara så med dig men var på din vakt om läkarna inte tror på dig för ett diskbråck kan jävlas väldigt länge, begär en ny MR så de ser om det hänt något nytt! Låt de inte tuta i dig att du har ont för att du är deprimerad (det är många läkares nya melodi) men man kan ju bli det om man har väldiga smärtor i många år och som man inte får hjälp med och kanske får kicken från jobbet och inga pengar från Försäkringskassan m.m!! Bråka som sjutton så att du får hjälp så det inte blir som för mig! Kram antulina


Hej Antulina! Nu är jag praktiskt taget helt bra. Jag har haft smärtan ända fram tills för 2 veckor sedan. Jag bokade tid till en jättebra chiropraktor som har utbildat sig i USA. Han kände direkt vad det var för fel och dom mäter med något instrument på ryggen. Han beställde röntgenbilderna för han ville kolla för säkerhets skull. Det var det lilla diskbråcket som orsakade problemen. Men det var inte diskbråcket i sig utan musklerna under som var spända och dom klämde förmodligen på ischiasnerven. Jag är glad att jag gick dit, annars hade jag nog fått gå med det länge. Nu är jag nästan som vanligt igen. Hoppas det löser sig för dig med operationen. Ja läkare har jag inget stort förtroende för efter saker man har råkat ut för. Det finns ju bra läkare också men inte alla. Du måste ha haft mer ont än mig för jag kunde jobba förutom 1 vecka i början. kram


hej ante. som jag skrev i forumet, så har jag haft diskbråck i över 6 år. och för två år sedan så fick jag en kraftig smärta och fick gå över 2 månader med rullator. Men tack vare mycket motion, kiropraktor och naturläkemedlet nipozin som finns på hälsokost affärer, så kan jag nu jobba 80%. så jag önskar dig lycka till med att återhämta dig. mvh mikael


Hej! Nu har jag fått tillbaka smärtan igen. Ont i nederdelen av ländryggen på höger sida. Ner i höften och strålar ner i benet. Benet känns stelt också. Trodde ju att det gått över men det kan visst sitta i väldigt länge. Får väl beställa tid till läkare igen även om man inte vill det. Går till kiropraktorn igen nu, får se om det hjälper. /Ante


Har haft flertalet diskbråck senaste åren i både nacke och ländrygg. Periodvis haft kraftiga smärtor och problem med benen så pass att jag inte kommit ur sängen. Även känselbortfall, urinblåsa och tarm som inte fungerar osv. Som jag erfarit men då har jag en skada uppe i nacken och dålig ryggrad så har diskbråck uppstått och gått tillbaka som det brukar göra utan att man för den skulle behöver opereras. Men då har ett nytt diskbråck uppstått i kotan under eller över för det har varit kompensationer osv. Med andra ord en ond cirkel. Det gäller att träna upp det innersta musklerna intill ryggraden i första skedet för att sedan ta det yttre musklerna. Lite som man bygger sin egen korsett runt det drabbade området. Vissa går det jätte bra för och det blir så gott som friska igen och andra inte eller längre tid. Men helt klart är det gott att få hjälp via sjukgymnastik att tänja, få musklerna masserade runt i kring samtidigt som man också tränar. Efter diskbråck kan det ju också vara musklerna som är krampade och man får liknande värk därifrån. Så har det varit för mig. Värken upplever jag varit liknande som när det var ett diskbråck. Sen är man ju olika känslig för träning. De den ena klarar klarar inte den andre..det är lite knep och knåp att hitta de man själv mår bra av och då kan man få byta till flertalet olika metoder under resans gång. Blir man mycket sämre av en träning är det nog inte den typen man ska ha. säger som så att det är att fajtas och bråka för att få den rätta hjälpen. Att få testa olika metoder och varva dessa med andra. Nått jag upplevt är efter mina 14 år som ryggskadad att man måste vara frisk för att orka vara sjuk. Hoppas du finner en bra lösning för just dina besvär.


Hej Ante35! Fick ett diskbråck för många år sedan. Kom till en klok läkare efter många turer. Läkaren skickade mig på en "ben längds mätning" mycket bra, för där visade det sig att benen var olika långa(visserligen normalt med upptill 0,5 cm) men jag hade 1,3 cm. Kunde bland annat vara därför jag fick diskbråck vid 31 års åldern. Korrigerade med 1,0 centimeters utfyllnad i/på skorna. Så fixa med detta, och som många skrivit: rätt sorts sjukgymnastik. Lycka till !


En liten uppdatering. Diskbråcket är mycket bättre efter akupunktur och yoga. Fast jag får träningsvärk vissa gånger, som denna veckan. Har lite ont men inte alls som innan. Ibland är det nästan helt bra. Största problemet nu är att jag har ont i högre axel, troligen pga. att jag är spänd i högra sidan av ryggen ännu. Kiropraktorn justerar det men det kommer ofta tillbaka efter ett tag. Fick ryggen röntgad i april och diskbråcket fanns kvar fast mindre än innan.

Annons
Annons
Annons