Forum Smärta


benhinne inflammation?

Hej jag undrar om nån mer än jag har ständig värk i skenbenen, känns som de skulle va benhinne inflammation.. men ja vet inte vad man kan göra för att lindra detta, någon som vet??

Tränar du löpning? Iså fall vila eller kolla vilka skor du har resp om du pronerar, massage kan hjälpa. Men kolla upp med ngn läk,sjukgymna etc


Att kolla med läkare skulle jag också rekommendera, flera saker kan orsaka den smärta du beskriver och därför är det viktigt att veta exakt hur just din smärta är unik så den kan behandlas så fort som det är möjligt. Ett bra tips tills du får en läkartid är voltaren på tub (salva). Smörjer du in hela området som gör ont,så bör du få en mycket mer smärtlindrande effekt än du får utav en receptfri smärtstillande tablett. Det är även inflammationsdämpande. Lycka till!

Annons
Annons
Annons