Kost vid fibromyalgi
Det finns dåligt med vetenskap när det gäller kostens betydelse för just långvarig smärta/fibromyalgi. Däremot finns det en hel del kunskap om kostens betydelse för alla människors välbefinnande. Detta gäller förstås även om man har fibromyalgi. Det innebär att regelbundenhet, gott om fibrer, mycket frukt och grönt (i kombination med motion) gör att man mår bättre.
Individanpassad smärtbehandling direkt i en app
Artrosrelaterad smärta behandlas bäst med individuellt anpassade övningar. Med appen Joint Academy gör du 2 övningar om dagen och har kontinuerlig kontakt med en fysioterapeut. Frikort gäller!
När det gäller mirakelkurer med diverse kosttillskott så kan det fungera i den mån smärtan beror på någon specifik brist, till exempel på vitamin B12, som kan ge delvis fibromyalgi-liknande symtom. Med andra ord, ät en varierad kost och gärna med tillskott av vitaminer och mineraler.
-
Hemorrojder
Mer än hälften av alla svenskar över 50 år har hemorrojder. Hemorrojder är små, blodfyllda knutor som från början sitter precis innanför, men senare också utanför, ändtarmsöppningen. Varför får man hemorrojder och hur blir man av med dem?
-
Raynauds fenomen eller ”vita fingrar”
Smärta och vita fläckar på fingrar och tår kommer som ett brev på posten vid kyla och emotionell stress när man har Reynauds fenomen.
1 Kommentarer -
Hälsoportal ska göra egenvård lättare för fibromyalgipatienter
Nyligen lanserades en ny hälsoportal som ska hjälpa människor med värk i muskler och bindväv med egenvård. Visionen är att bidra till ökad självständighet, symtomlindring och bättre livskvalitet hos fibromyalgipatienter.
5 Kommentarer -
Större risk för stroke om du har migrän
Det finns en känd koppling mellan migrän, stroke och hjärtinfarkt, särskilt hos dem med aura. Men nu visar en ny dansk studie att alla med migrän löper en ökad risk för de flesta hjärt- och kärlsjukdomar. Det gör förebyggande råd extra viktiga.
1 Kommentarer -
Kärlkramp (Angina pectoris)
Angina pectoris är latin och betyder \"trångt bröst\". Och så känns det också. Som en tryckande, kramande smärta, oftast bakom bröstbenet.
-
Detta är fibromyalgi
Fibromyalgi innebär värk i muskler och bindväv. Det är en sjukdom som kännetecknas av att smärtimpulserna förstärks och man blir väldigt känslig för smärta. Fibromyalgipatienter har ofta ont i kroppen och upplever ömhet i rörelseorgan.
-
Knäledsartros
-
Underarmsfraktur
Underarmen har två ben: strålbenet och armbågsbenet. Ett eller båda av dessa ben kan brytas på olika ställen. Nästan alla sådana frakturer opereras.