Ta ett blodprov – få reda på din verkliga ålder
Nu kan ett vanligt blodprov avslöja din biologiska ålder, det visar ny forskning från Uppsala universitet, som publicerats i tidskriften Scientific Reports nyligen. Forskarna menar att man genom att ta ett vanligt blodprov kan se hur en människas livsstil påverkar kroppens ålder. I studien deltog 1000 personer från vilka man lät analysera ett antal proteiner.
Behandla artros via mobilen
Nu finns ett digitalt behandlingsprogram för att behandla höft- och knäartros. Kostnadsfritt med frikort, annars tillkommer patientavgift.
– Genom att analysera proteiner i blodprov kan man beräkna en individs ålder, vikt, längd och höftomkrets. Proteinprofilen påverkas av ett antal livsstilsval där vissa faktorer påskyndar kroppens biologiska åldrande, medan andra motverkar det, säger Ulf Gyllensten, professor i medicinsk molekylärgenetik vid Uppsala universitet, i ett pressmeddelande.
Rökning ökar den biologiska åldern
När vi åldras förändras kroppen och våra organ. Hos människor som exempelvis röker eller upplever stress påverkas de molekylära processerna och därmed också hur snabbt de åldras.
– Till exempel rökning och läsk ökar den biologiska åldern med upp till 6 år, medan att äta fet fisk, dricka måttliga mängder kaffe och motionera motverkar åldrandet i samma utsträckning, säger Ulf Gyllensten
Kan få patient att ändra livsstil
Forskarnas hoppas nu att de nya forskningsresultaten ska leda till att läkare kan få patienter att ändra livsstil.
- Med den här kunskapen kan det vara lättare att motivera medicinska behandlingar eller få en patient att ändra livsstil och samtidigt kunna följa effekten av behandlingen, säger Ulf Gyllensten.
-
”Kol måste få en högre prioritet”
Allt fler drabbas av den kroniska lungsjukdomen kol. I dag har cirka 500 000 svenskar sjukdomen, men bara 20 procent får en diagnos. ”En effektiv behandling i ett tidigt skede är a och o”, säger specialistläkaren Peter Odebäck som föreläste om våra vanligaste folksjukdo...
-
Så lyckades de sluta röka – med morötter
Att sluta röka är ingen lätt match, det vet alla som har försökt. Men med envishet, avvänjningspiller och ett rejält knippe morötter går det att lyckas. Det vittnar Ann-Sofie och Susanne om. Båda lyckades fimpa efter många år.
4 Kommentarer -
Nikotinersättning - en sammanställning
Det finns ett brett utbud av olika nikotinläkemedel, och man bör sträva efter att hitta det läkemedel som passar bäst för en själv. Man kan använda ett enskilt nikotinläkemedel eller en kombination av olika typer och preparat.
-
Fördelar med att sluta röka och sluta snusa
Det finns många fördelar med att sluta röka eller snusa. Utöver de fysiska fördelar som visar sig efter kort tid, är det även en personlig seger att övervinna tobaken och beroendet. Dessutom är det ett bra sätt att lära känna sig själv.
-
Medlemskrönika: "Alla kan sluta om viljan finns"
Nästan alla jag känner, som en gång har varit rökare, säger: Tänk att jag klarade av att sluta röka, och om jag klarar av det så kan du med!
-
Råd för rökstopp
Det är viktigt att lägga upp en plan och förbereda sig noga om man vill sluta röka. Hjälp finns att få i form av till exempel nikotinläkemedel, specialutbildade rådgivare eller genom att kontakta vårdcentralen.
-
Snusanvändning
-
Antioxidanter
Bär och frukt innehåller antioxidanter som skyddar oss från de fria radikaler som bryter ner kroppen. Se därför till att lägga blåbär på gröten och ta en apelsin till mellanmål.
Kommentera denna artikel
Inga har kommenterat på denna sida ännu