Fråga doktorn

Fråga   Sluta röka & sluta snusa

Träning med nikotinplåster

Jag slutade röka för två veckor sedan med hjälp av nicoretteplåster - 15mg/16h.Det fungerar jättebra, men nu undrar jag om det kan vara skadligt att träna samtidigt som plåstret sitter på. Man vet ju att nikotin påverkar blodtrycket med mera. Och hur blir det när man anstränger sig vid hård träning? Är det skadligt? Jag tar av mig det för säkerhets skull, men skulle helst vilja fortsätta att ha det på.

Svar:

Grattis till ditt lyckade rökstopp! Ett bra stöd har du av nikotinplåstret och behåll det på även under träning.

Nikotin frisätts långsamt från Nicorette depotplåster och absorberas kontinuerligt genom huden. Halveringstiden (den tid det tar för plasmakoncentrationen att sjunka till hälften) efter avlägsnande av plåstret, är ca 4-6 timmar.

Effekten av att tillfälligt ta bort plåstret under träning påverkar alltså inte koncentrationen i blodet förrän efter flera timmar.

Vänlig hälsning
Ann Post
tobaksavvänjningsexpert

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Ansikts- och strupcancer av snusning?

2015-01-12 | 15:14

av Matz Larsson

Sluta röka utan hjälpmedel

2015-01-19 | 09:59

av Matz Larsson

Rökavvänjningsgrupper - finns det?

2015-01-15 | 11:23

av Matz Larsson

Tonårsdottern röker

2015-01-19 | 09:21

av Matz Larsson

Svårare att sluta snusa än att sluta röka

2015-01-12 | 15:52

av Matz Larsson

Löpträning för att sluta röka

2015-01-13 | 14:38

av Matz Larsson

Maxtid för nikotinplåster?

2015-01-19 | 10:05

av Matz Larsson

Ökar tobaksberoendet med tiden?

2015-01-12 | 16:30

av Matz Larsson

Får hjärtklappning av snuset

2015-01-12 | 10:10

av Matz Larsson

Mer deprimerad av att ha slutat röka.

2011-08-19 | 17:47

av Ann Post

Varit rökfri sex månader men humöret sviker.

2011-03-8 | 20:50

av Ann Post

Hur länge kan man ta nikotintuggummi?

2011-05-4 | 18:11

av Ann Post

Sluta röka i samband med hosta

2011-07-2 | 21:41

av Ann Post

Min son har astma och har börjat röka!

2011-02-21 | 09:44

av Leif Bjermer

flimmerhår

2010-12-21 | 17:17

av Leif Bjermer


Annons
Annons
Annons
Annons