Fråga doktorn

Fråga   Sluta röka & sluta snusa

sluta snusa

Jag har slutat snusa för en vecka sedan med hjälp av 2mg nikotintuggumin. Jag undrar hur mycket nikotin det finns i minisnusprillor. Tog tidigare 3-5 miniprillor om dagen. Nu tuggar jag 4-8 tuggumin per dag. Har jag sannolikt minskat mitt nikotinintag eller inte? Jag vill gärna sänka halten successivt då jag sedan tidigare under flera misslyckade försök utan nikotinhjälpmedel har blivit nedstämd och fått såväl humörsvängningar som koncentrationssvårigheter.

Svar:

Tack för din fråga.
Det är svårt att veta hur mycket nikotin snus innehåller eftersom det inte brukar vara angivet på dosan, det beror också på ph-värde och hur länge man har prillan inne.

Du slipper dock andra ämnen i snuset som:
Tobak, Nitrosaminer, Aromatiska Kolväten, Polonium, Bly, Kadmium.

Nikotinläkmedel är därför ett betydligt bättre och hälsosammare alternativ det orsakar inte cancer och leder, vid jämförelse med snus,
inte heller till något beroende.

En konsumtion av 8-10 2mg nikotintuggummi (man upptar inte all nikotinmängd i tuggummit) kan vara ett bra stöd i ditt stopp under första månaden. Gör därefter en succesiv nedtrappning under de kommande
två månaderna.

Lycka till med ett bra beslut!

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Maxtid för nikotinplåster?

2015-01-19 | 10:05

av Matz Larsson

Sluta röka utan hjälpmedel

2015-01-19 | 09:59

av Matz Larsson

Tonårsdottern röker

2015-01-19 | 09:21

av Matz Larsson

Rökavvänjningsgrupper - finns det?

2015-01-15 | 11:23

av Matz Larsson

Löpträning för att sluta röka

2015-01-13 | 14:38

av Matz Larsson

Ökar tobaksberoendet med tiden?

2015-01-12 | 16:30

av Matz Larsson

Svårare att sluta snusa än att sluta röka

2015-01-12 | 15:52

av Matz Larsson

Ansikts- och strupcancer av snusning?

2015-01-12 | 15:14

av Matz Larsson

Får hjärtklappning av snuset

2015-01-12 | 10:10

av Matz Larsson

Mer deprimerad av att ha slutat röka.

2011-08-19 | 17:47

av Ann Post

Sluta röka i samband med hosta

2011-07-2 | 21:41

av Ann Post

Hur länge kan man ta nikotintuggummi?

2011-05-4 | 18:11

av Ann Post

Varit rökfri sex månader men humöret sviker.

2011-03-8 | 20:50

av Ann Post

Min son har astma och har börjat röka!

2011-02-21 | 09:44

av Leif Bjermer

flimmerhår

2010-12-21 | 17:17

av Leif Bjermer


Annons
Annons
Annons
Annons