Hej Karl Olof!
Jag vill och inte vill sluta röka, jag vet redan vilka situationer m.m. och jag kedjeröker. Nervöst kanske? Finns det garanterat någon bra medicin som kan hjälpa mig? Snälla!
Jag är 51 och rökt sedan ca 14 års ålder men det senaste året har det blivit mer och mer, speciellt när jag sitter här vid datorn, röker, äter och dricker, Hm!
Snälla hjälp mig!
Båda föräldrar borta i cancer.
De få gånger jag försökt sluta blir jag på mycket dåligt humör. Och ångest liknande symptom=rädsla att inte klara av det och att livet blir ännu hemskare och ibland även dödslängtan!
Tidigare expert
Hej.
To be or not to be är ofta en slitning när det gäller att sluta röka. Man kan ibland känna sig som 2 personer.
Självklart är tanken att sluta röka riktig när du nu rökt i 37 år. Sjukdomsrisken ökar brant efter så många års rökande.
Tycker att du inte ska sluta så dramatiskt, dvs tvärt. Ta det lite lugnt Och trappa ner. Jag testade för några år sedan en ny medicin Champix som visade sig vara mycket effektiv. Den medicinen har just nu kommit ut på marknaden.
Av den blir man lugn och nästan tappar sitt röksug. Man ska dessutom inte sluta på en gång utan man kan trappa ner under 2 veckor. Denna behandling skulle jag tro passar dig alldeles utmärkt. En del får illamående som biverkan.
Men mina patienter sa att det tar jag gärna eftersom medicinen tar bort röksuget och andra abstinensbesvär som irritation så bra.
Skulle vara roligt att höra hur det går för dig om du bestämmer dig för att göra ett ytterligare försök.
LYCKA TILL!
Karl Olov Fagerström
Rökavvänjningsexpert.
