är det inte bättre att inte tillföra nikotin genom plåster m.m. när man ska sluta, eller är det lättare att misslyckas då?
Hej,
Du undrar om det är bäst att använda nikotinläkemedel när man slutar för att lyckas bättre. Att det lindrar abstinensbesvären är visat i många vetenskapligt utvärderade studier. Att det skulle vara svårare att lyckas finns alltså ingen anledning att tro. Däremot vill en del bli nikotinfria så fort som möjligt och kan då förstås uppleva att det är ett misslyckande att tillföra nikotin på annat sätt. Misstaget man då lätt gör är att trappa ner eller sluta för tvärt och risken för återfall ökar. Men att sluta är inte bara att nikotinberoendet ska behandlas utan det krävs att man bryter vanor och situationer där bruket spelat en stor roll. Motivationen är därför viktig och läkemedel i kombination med personligt stöd visar att det på sikt går bättre.
Var alltså inte rädd att använda de hjälpmedel som finns. Lycka till!
Med vänlig hälsning
Ann Post
Rök & snusavvänjare
