Fråga doktorn

Fråga   Sluta röka & sluta snusa

ämnesomsättningen

Jag är 46 år gammal och väger87 kg och är cirka 185 cm lång. Min fråga hur lång tar det innan ämesomsättningen blir normal, jag tränar hårt cirka tre gånger i veckan men det är precis att jag kan hålla min vikt, så att jag inte går upp. Om man är känslig för att gå upp är det lätt att man minskar mutivationen, jag har varit nikotin fri i cirka två månader, och att hålla vikten är nogåt jag kämpar hårt med. Har varit snusare i 30 år. Vad är det egentligen som händer i kroppen när ämensomsättningen ädras.

Svar:

Din ämnesomsättning är redan "normal". Det var innan när du använde tobak som den var onormal, dvs lätt förhöjd (bla till följd av att nikotin driver hjärtat att slå snabbare samt att kroppens stresshormoner drivs av nikotin). Aptiten kan eventuellt dämpas något med tiden när nikotinsuget och vanan att ha något i munnen klingat av. Under tiden gör du helt rätt att motionera flitigt och det är förstås klokt att fortsätta med länge...

Med vänlig hälsning
Matz Larsson
Specialistläkare lungmedicin

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Får hjärtklappning av snuset

2015-01-12 | 10:10

av Matz Larsson

Ansikts- och strupcancer av snusning?

2015-01-12 | 15:14

av Matz Larsson

Svårare att sluta snusa än att sluta röka

2015-01-12 | 15:52

av Matz Larsson

Ökar tobaksberoendet med tiden?

2015-01-12 | 16:30

av Matz Larsson

Löpträning för att sluta röka

2015-01-13 | 14:38

av Matz Larsson

Rökavvänjningsgrupper - finns det?

2015-01-15 | 11:23

av Matz Larsson

Tonårsdottern röker

2015-01-19 | 09:21

av Matz Larsson

Sluta röka utan hjälpmedel

2015-01-19 | 09:59

av Matz Larsson

Maxtid för nikotinplåster?

2015-01-19 | 10:05

av Matz Larsson

belöningssystem

2004-12-20 | 09:15

av Ann Post

använda zyban

2004-12-27 | 08:20

av Anonym användare

snusbegär

2004-12-27 | 21:17

av Anonym användare

snusens inverkan

2005-01-11 | 00:48

av Anonym användare

Hur ska jag komma igång med träning nu när jag har slutat röka?

2005-02-4 | 11:18

av Netdoktorn

Ökar risken för lungcancer om man slutar röka?

2005-02-4 | 11:19

av Netdoktorn


Annons
Annons
Annons
Annons