Fråga doktorn

Fråga   Sluta röka & sluta snusa

ämnesomsättningen

Jag är 46 år gammal och väger87 kg och är cirka 185 cm lång. Min fråga hur lång tar det innan ämesomsättningen blir normal, jag tränar hårt cirka tre gånger i veckan men det är precis att jag kan hålla min vikt, så att jag inte går upp. Om man är känslig för att gå upp är det lätt att man minskar mutivationen, jag har varit nikotin fri i cirka två månader, och att hålla vikten är nogåt jag kämpar hårt med. Har varit snusare i 30 år. Vad är det egentligen som händer i kroppen när ämensomsättningen ädras.

Svar:

Din ämnesomsättning är redan "normal". Det var innan när du använde tobak som den var onormal, dvs lätt förhöjd (bla till följd av att nikotin driver hjärtat att slå snabbare samt att kroppens stresshormoner drivs av nikotin). Aptiten kan eventuellt dämpas något med tiden när nikotinsuget och vanan att ha något i munnen klingat av. Under tiden gör du helt rätt att motionera flitigt och det är förstås klokt att fortsätta med länge...

Med vänlig hälsning
Matz Larsson
Specialistläkare lungmedicin

Nyligen besvarade frågor inom samma område

Rubrik Besvarad
Maxtid för nikotinplåster?

2015-01-19 | 10:05

av Matz Larsson

Sluta röka utan hjälpmedel

2015-01-19 | 09:59

av Matz Larsson

Tonårsdottern röker

2015-01-19 | 09:21

av Matz Larsson

Rökavvänjningsgrupper - finns det?

2015-01-15 | 11:23

av Matz Larsson

Löpträning för att sluta röka

2015-01-13 | 14:38

av Matz Larsson

Ökar tobaksberoendet med tiden?

2015-01-12 | 16:30

av Matz Larsson

Svårare att sluta snusa än att sluta röka

2015-01-12 | 15:52

av Matz Larsson

Ansikts- och strupcancer av snusning?

2015-01-12 | 15:14

av Matz Larsson

Får hjärtklappning av snuset

2015-01-12 | 10:10

av Matz Larsson

Mer deprimerad av att ha slutat röka.

2011-08-19 | 17:47

av Ann Post

Sluta röka i samband med hosta

2011-07-2 | 21:41

av Ann Post

Hur länge kan man ta nikotintuggummi?

2011-05-4 | 18:11

av Ann Post

Varit rökfri sex månader men humöret sviker.

2011-03-8 | 20:50

av Ann Post

Min son har astma och har börjat röka!

2011-02-21 | 09:44

av Leif Bjermer

flimmerhår

2010-12-21 | 17:17

av Leif Bjermer


Annons
Annons
Annons
Annons