Jag är 46 år gammal och väger87 kg och är cirka 185 cm lång. Min fråga hur lång tar det innan ämesomsättningen blir normal, jag tränar hårt cirka tre gånger i veckan men det är precis att jag kan hålla min vikt, så att jag inte går upp. Om man är känslig för att gå upp är det lätt att man minskar mutivationen, jag har varit nikotin fri i cirka två månader, och att hålla vikten är nogåt jag kämpar hårt med. Har varit snusare i 30 år. Vad är det egentligen som händer i kroppen när ämensomsättningen ädras.
Tidigare expert
Din ämnesomsättning är redan "normal". Det var innan när du använde tobak som den var onormal, dvs lätt förhöjd (bla till följd av att nikotin driver hjärtat att slå snabbare samt att kroppens stresshormoner drivs av nikotin). Aptiten kan eventuellt dämpas något med tiden när nikotinsuget och vanan att ha något i munnen klingat av. Under tiden gör du helt rätt att motionera flitigt och det är förstås klokt att fortsätta med länge...
Med vänlig hälsning
Matz Larsson
Specialistläkare lungmedicin
