Forum Sluta röka & sluta snusa


TIPS!

Jag var storrökare under 6 års tid och trodde aldrig att jag kunde bli fri från mitt beroende.Men jag bestämde mig åter igen efter ngr misslyckade försök för att sluta-och jag gick in för hård fysträning.Jag fick under denna tid endast röka 1 cigarett varje Lördag. När jag gjort så under 3-4 månaders tid gav jag som nyårslöfte att sluta helt,och det fungerade!Jag har nu varit helt rökfri under 3 års tid. Jag tog hjälp av snus när jag skulle sluta röka,för att mildra den fysiska abstinensen,och har nu fasnat för det istället.Men det är ju ändå bättre anser jag att snusa än att röka,för hälsan alltså.Förövrigt var det förstås det psyksika beroendet som var svårast att bryta när jag skulle sluta med rökningen,men jag fick liksom längta till varje Lördag och..ja det var faktiskt ett bra sätt att göra det på. Så alla ni som tror att det är omöjligt att sluta röka-kunde jag sluta,så kan också ni göra det!Lycka till.

Annons
Annons
Annons