Forum Sluta röka & sluta snusa


Röker lite, sluta helt?

Hej, rökte av och till under 80-90tal. Ibland 2 i veckan, ibland 2 om dagen. Säg 300 cigarretter om året mellan 1985 och 1995. Sen fick vi vårt första barn och jag försökte sluta helt. Men det gick inte. Kanske höll upp ett par månader, men rökte sen ett par per vecka. Har nu "tillåtit" mig att röka en varje vecka. Samma tid, samma plats, veckans största njutning. Bara de veckor jag jobbar. Finns det något hälsoskäl till att sluta helt? Jag rökte säkert 3000 cigarretter på tioårsperioden ovan. Ger det någon ytterligare skada med 40 om året nu?

Annons
Annons
Annons