Forum Sluta röka & sluta snusa


Rädd för att sluta

Jag vill sluta röka men samtidigt är jag skit rädd. Varför det? Jo sist jag sluta varade i 2mån så pang åkte jag ner i en depression som var bråd djup. det var inte min första depression men det som skrämmer mig är att varje ny depression blir svårare för varje gång. den gången var sjukskriven i 3månader. Så det känns som att välja mellan pest o kolera.

Kära medmänniska! Jag är säker på till 100% att dina psykiska problem har andra orsaker än att du röker. Jag är både före detta alkoholist och nikotinist men fri från sprit sedan 35 år och fri från tobak i 2,5 år. Sök hjälp för dina ev. psykiska problem och sluta röka omedelbart utan vare sig plåster, snus eller annat utan bara lägg av och visa att det är du som är bossen över din kropp och ingen annan! När jag krökade och rökade förstärktes min ångest så fort sprit eller tobak tog slut men efter ett tag sedan jag slutat försvann min ångest men suget efter både sprit och tobak finns kvar så länge man lever men man vet ju vad det är så det är bara att stå emot så går sugattackerna över. Jag är säker på att du med din starka vilka och jävlar anamma i dig klarar av att reda upp ditt liv och börja om på nytt, Lycka till önskar CeeCee 66 år gammal man.

Annons
Annons
Annons