Nu har jag varit rökfri i en månad och har faktiskt börjat glömma av att lägga i tändstickor och se till att jag har kontanter att lägga i min burk. Det är en härlig känsla för det måste ju innebära att jag har fått annat att tänka på. Hur som helst så tänkte jag räkna ut och fylla på det som saknas nu i helgen. Jag börjar förstå att abstinensen för min del handlar om att fylla tre timmar om dagen med annan sysselsättning än rökning. Och den här årstiden är perfekt att sluta på.
Forum Sluta röka & sluta snusa
Det funkar
-
”Kol måste få en högre prioritet”
Allt fler drabbas av den kroniska lungsjukdomen kol. I dag har cirka 500 000 svenskar sjukdomen, men bara 20 procent får en diagnos. ”En effektiv behandling i ett tidigt skede är a och o”, säger specialistläkaren Peter Odebäck som föreläste om våra vanligaste folksjukdo...
-
Rökaren som blev tobaksforskare
Rökning går hand i hand med en mängd sjukdomar men det är aldrig för sent att sluta – flera positiva hälsoeffekter märks redan timmar efter sista blosset. Tobaksforskaren Hans Gilljam har aldrig ångrat att han slutade röka.
1 Kommentarer
Fråga doktorn
Fråga doktorn är en kostnadsfri tjänst där du kan få svar på frågor och funderingar om hälsa, medicin och sjukdomar.
Ställ din fråga Fråga doktorn Se alla besvarade frågor
