Sluta röka- eller snusakontrakt

Jag förpliktar mig härmed att sluta röka/snusa.

Mina personliga grunder för att sluta är följande:

1. Att mina barn&nbspmår bättre
2. Att jag får en&nbspbättre hälsa
3. Att jag får bättre ekonomi

Jag har informerat följande personer och bett om deras stöd:

1. Mina föräldrar
2. Jobbet
3. Mina närmaste vänner

Skriv gärna ut ditt kontrakt och underteckna det samt få det bevittnat av någon i din närhet. Sätt gärna upp det så du kan se det t ex på ditt kylskåp.

&nbsp

Datum:

_________________________

Underskrift:

_________________________

Vittne:

_________________________