Nikotintuggummi
Få artrosbehandling direkt i en app
Träna bort ledvärk i höfter och knän med ett anpassat program. Med appen gör du 2 övningar om dagen och har kontinuerlig kontakt med en fysioterapeut.
En fördel med tuggummi är att det är diskret och enkelt.
Olika styrkor
Nikotintuggummi finns i två olika styrkor 2 eller 4 mg och säljs receptfritt. Tuggummistyrka väljs utifrån nikotinberoendet. Om du har ett stort nikotinberoende (motsvarande ca 20 cigaretter per dag eller mer, eller röker inom 30 minuter från uppstigandet på morgonen) bör 4 mg väljas. I övriga fall kan 2 mg-varianten användas.
Inga sura drycker
Upptagningsförmågan försämras när nikotintuggummit används tillsammans kaffe eller sura drycker och du bör inte dricka denna typ av drycker 15 minuter innan du stoppar in tuggummit. Du bör inte dricka över huvud taget när du tuggar tuggummit.
Åldersgräns
Receptfritt för personer över 18 år.
-
”Kol måste få en högre prioritet”
Allt fler drabbas av den kroniska lungsjukdomen kol. I dag har cirka 500 000 svenskar sjukdomen, men bara 20 procent får en diagnos. ”En effektiv behandling i ett tidigt skede är a och o”, säger specialistläkaren Peter Odebäck som föreläste om våra vanligaste folksjukdo...
-
Så lyckades de sluta röka – med morötter
Att sluta röka är ingen lätt match, det vet alla som har försökt. Men med envishet, avvänjningspiller och ett rejält knippe morötter går det att lyckas. Det vittnar Ann-Sofie och Susanne om. Båda lyckades fimpa efter många år.
6 Kommentarer
-
Gör vårt quiz om rökning!
Risken för att drabbas av sjukdomar som lungcancer och KOL minskar om du slutar röka. Kämpar du ändå med motivationen? Testa vårt quiz om rökning.
-
Kommer jag att dö?
1978, 35 år gammal, blev Rose-Marie sjuk. Läkarna konstaterade först att hon hade astma, emfysem och en bristsjukdom. Rose-Marie hade rökt i 19 år när hon möttes av beskedet och i samma stund bestämde hon sig för att sluta röka.
1 Kommentarer -
Tidig diagnostik av stor betydelse
I dag har ungefär 700 000 personer i Sverige lungsjukdomen KOL. Och under de senaste tio åren har det skett en stadig ökning, då främst bland kvinnor. Däremot antalet män som får diagnosen KOL börjat plana ut.