Fler sjukdagar för rökare
Trygghet i en klocka
BellPal är klockan med ett mobilt trygghetslarm som automatiskt meddelar nära och kära om användaren ramlar eller något oplanerat händer. Svensk innovation förpackad i en helt vanlig klocka.
Barn som utsätts för passiv rökning har mycket oftare lunginflammation, halsinfektion och inflammation i mellanörat än barn från en rökfri miljö. Tobaken hämmar kroppens immunförsvar på många nivåer. Det blev nyligen bevisat att livshotande lunginflammation med bakterier i blodet (blodförgiftning) är fyra gånger vanligare bland rökare.
Lättare få infektioner
Det fanns ett klart samband mellan den mängd patienten hade rökt, antal cigarretter i antal år, och risken. Ju fler cigarretter och ju fler år, desto större risk för blodförgiftning och lunginflammation. Vanlig lunginflammation är också vanligare bland rökare, särskilt hos rökare med rökarlungor (kronisk obstruktiv lungsjukdom). Rökare har dessutom lättare att få infektion i sår särskilt om de samtidigt har diabetes och/eller åderförkalkning. Därför finns det särskilt goda skäl att sluta röka.
Alla påverkas
Men även barn som växer upp i ett hem där den ena eller båda föräldrarna röker, har en klart ökad risk för infektionssjukdomar under barndomen. Det gäller lunginflammation, halsinfektion, bronkit och inflammation i mellanörat.
Flera infektioner
Huvudregeln är att infektionssjukdomarna ovan förekommer 50 procent oftare hos barn som utsätts för cigarettrök. Om föräldrarna slutar röka minskar risken att deras barn får infektionssjukdomar. Men det är inte barn som påverkas. Enligt en nyligen publicerad undersökning har även vuxna som utsätts för passiv rökning en ökad risk för blodförgiftning och allvarliga lunginflammationer.
-
”Kol måste få en högre prioritet”
Allt fler drabbas av den kroniska lungsjukdomen kol. I dag har cirka 500 000 svenskar sjukdomen, men bara 20 procent får en diagnos. ”En effektiv behandling i ett tidigt skede är a och o”, säger specialistläkaren Peter Odebäck som föreläste om våra vanligaste folksjukdo...
-
Så lyckades de sluta röka – med morötter
Att sluta röka är ingen lätt match, det vet alla som har försökt. Men med envishet, avvänjningspiller och ett rejält knippe morötter går det att lyckas. Det vittnar Ann-Sofie och Susanne om. Båda lyckades fimpa efter många år.
4 Kommentarer -
Nikotinersättning - en sammanställning
Det finns ett brett utbud av olika nikotinläkemedel, och man bör sträva efter att hitta det läkemedel som passar bäst för en själv. Man kan använda ett enskilt nikotinläkemedel eller en kombination av olika typer och preparat.
-
Fördelar med att sluta röka och sluta snusa
Det finns många fördelar med att sluta röka eller snusa. Utöver de fysiska fördelar som visar sig efter kort tid, är det även en personlig seger att övervinna tobaken och beroendet. Dessutom är det ett bra sätt att lära känna sig själv.
-
Medlemskrönika: "Alla kan sluta om viljan finns"
Nästan alla jag känner, som en gång har varit rökare, säger: Tänk att jag klarade av att sluta röka, och om jag klarar av det så kan du med!
-
Råd för rökstopp
Det är viktigt att lägga upp en plan och förbereda sig noga om man vill sluta röka. Hjälp finns att få i form av till exempel nikotinläkemedel, specialutbildade rådgivare eller genom att kontakta vårdcentralen.
-
Snusanvändning
-
Antioxidanter
Bär och frukt innehåller antioxidanter som skyddar oss från de fria radikaler som bryter ner kroppen. Se därför till att lägga blåbär på gröten och ta en apelsin till mellanmål.