Fråga om ryggraden, muskler och leder

Till oss på Adolf Fredriks Fysiocenter kan du ställa frågor om ryggraden, muskler och leder.

Adolf Fredriks Fysiocenter AB startade 1995 och har kliniker på Kungsgatan och Drottninggatan i Stockholm. På klinikerna arbetar fysioterapeuter, naprapater, läkare, dietist, arbetsterapeut, massörer samt  kiropraktor sida vid sida. Kliniken inriktar sig på behandling, rehabiliteringsträning och förebyggande insatser för människor med besvär i ryggrad, muskler och leder.


Fråga   Skelett

Fråga om reumatism

hej, jag har precis nyligen varit hos reumatolog som konstaterat att jag har antikroppar i blodet som visar reumatism. Jag har i ngr månader haft stelhet i fingrar som blivit värre. Känner även i handleder och armbågar viss ömhet. Inga svullna varma el röda symptom. Värst på morgonen med stela fingrar. Jag undrar om jag ska försöka röra fingrarna trots stelheten? El ska jag bara låta dom vara tills dom mjuknar själva? Märker att värme hjälper mot stelheten. Jag är pensionerad dansare så jag tränar regelbundet, kan jag träna som vanligt el bör man undvika vissa styrke övningar? Ska man gå till sjukgymnast för träning? Rädd att göra något som inte är bra för min kropp nu i det här nya läget.

Svar:

Hej

\r\n

Det är jättebra om du rör på dina leder. Lättare böj och sträckövningar om du har akut ont och lite tuffare då det ej är akut. Kroppen blir i regel alltid stelare av att inte röra på sig, så vänta inte på det. Om du känner dig osäker är det alltid bra att gå till någon som kan träning. Du behöver dock inte vara rädd. Prova dig fram och känn efter hur kroppen reagerar på kort och lång sikt. Vår arbetsterapeut hjälper stela leder, utöver träning, med behandling såsom laser och värmebad vilket kan ge en lättnad i vardagen.

\r\n

Lycka till!
David Söderström
Naprapat
Adolf Fredriks Fysiocenter

\r\n

 

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Ont i armarna

2019-05-14 | 10:32

av Adolf Fredriks Fysiocenter

muskeinflammation,ländrygg, skinka ben,vänster sida

2019-05-14 | 14:06

av Adolf Fredriks Fysiocenter

trauma knä

2019-05-14 | 16:29

av Adolf Fredriks Fysiocenter

hugger i ljumsken

2019-05-14 | 16:52

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Diskbräck

2019-05-17 | 11:10

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Ryggont efter tennis fall

2019-05-17 | 17:22

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Myelom - vad betyder ”uppklarningar”

2019-05-18 | 10:37

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Gång och balans problem efter fall

2019-02-22 | 20:50

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Vad har hänt?

2019-02-24 | 07:47

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Artros

2019-02-25 | 19:09

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Knäprotes

2018-12-13 | 18:41

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Ont i hela armen samt vid skulder axeln

2018-12-16 | 11:16

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Smärta i överarmarna

2018-12-18 | 16:02

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Smärta i kroppen

2018-11-15 | 01:28

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Konstig känsla i ryggen

2018-11-18 | 18:39

av Adolf Fredriks Fysiocenter


Annons
Annons
Annons
Annons
Annons