Fråga om ryggraden, muskler och leder

Till oss på Adolf Fredriks Fysiocenter kan du ställa frågor om ryggraden, muskler och leder.

Adolf Fredriks Fysiocenter AB startade 1995 och har kliniker på Kungsgatan och Drottninggatan i Stockholm. På klinikerna arbetar fysioterapeuter, naprapater, läkare, dietist, arbetsterapeut, massörer samt  kiropraktor sida vid sida. Kliniken inriktar sig på behandling, rehabiliteringsträning och förebyggande insatser för människor med besvär i ryggrad, muskler och leder.


Fråga   Skelett

Återkommande värk i mina ben

Jag har haft återkommande värk i mina ben, som känns som när man har influensa utan att vara sjuk , sedan jag var i tjugo-års-åldern. Är nu 60 år.

Det har aldrig känts i någon speciell led, som knä, fötter etc. Bara en värk som begränsar sig till benen. Det blir varken bättre eller sämre . Har det inte alls jämt men när värken dyker upp, kan jag bara böja mig framåt för att ta på skor t.ex. några sekunder, sen måste jag resa på mig för det värker så mycket. Det är ingen skillnad mot när jag var ung, då tränade jag mycket på gym och sprang. Numera går jag långa promenader med min hund. Det spelar ingen roll vad jag gör, det är en period på några dagar till en vecka ungefär som återkommer.

Det kan gå månader emellan jag har värken. Alltid endast i benen och det är inte så besvärande, det hjälper med värktabletter t.ex. till natten. Om jag inte tar tabletter, så är det svårt att somna eftersom all beröring framkallar värk, exempelvis vid ändrad ställning - ligga på sidan går inte, då jag ligger  med ett knä ovanpå det andra.  Benen värker hela tiden under den här perioden men inga problem att gå eller arbeta, sitter mycket vid datorn och då behöver jag ständigt röra mig, växla ställning, resa mig upp, gå omkring. Lite besvärande då jag har ca. en timmes samtal med personer, flera gånger om dagen. Får hitta på strategier, som att gå och hämta information utanför rummet, gå till caféet och fortsätta samtalet över en kopp kaffe, föreslå en promenad o.s.v. Det här är egentligen bara bra, samtalsmetoder som fungerar ändå, så paradoxalt nog , gör det här att jag blir bättre i mitt arbete! Jag undrar bara, vad är det här? Varför enbart i benen och hur kan det ha funnits som återkommande inslag i mitt liv, sedan jag var mycket yngre?

Vet ingen som har något liknande problem. Jag ser det alltså inte som så besvärande, dock är det förstås rätt jobbigt när det kommer. Får exempelvis ibland svårt att trampa ur kopplingen eller bromsa. Det går men det gör ganska ont. Inte alltid så mycket värk men en del gånger är det extra knepigt att hantera. Slutligen: min yngsta dotter har just fått diagnosen psoriasisartrit, som kommer i skov. Därför har jag blivit extra uppmärksam även på mina besvär. Har absolut inte ont i någon speciell led, så det kan inte vara min diagnos,  det är bara konstigt att få den här värken då och då.  

Svar:

Då din dotter har psoriasisartrit och du beskriver det som influensaliknande värk, tycker jag att du skall genomgå en utredning hos en läkare. Det finns reumatiskt besläktade åkommor som inte angriper lederna, men ger kraftig muskelvärk. Det som talar emot det är att det verkar bli bättre av att du rör mer på dig. Då kan det röra sig om rent muskulära spänningar.  Du beskriver att framåtböjning,  sidliggande och korsade ben ökar besvären. Det kan tyda på spänningar i lår och sätesmuskulaturen, som i sin tur kan ge så kallad refererad smärta i benen. Frågan är i så fall, varför du får spänningar i benmusklerna. Kanske har du ett ansträngd hållning och  rörelsemönster eller överbelastar på annat vis. En naprapat eller sjukgymnast kan i så fall, efter undersökning hjälpa dig med ett behandlings och träningsupplägg.

Lycka till!

David Söderström, leg. naprapat.

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Röd/torr förhud

2018-07-5 | 19:54

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Nervskada

2018-07-4 | 18:44

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Nervskada

2018-07-4 | 11:01

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Hej

2018-07-3 | 16:25

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Ont i Ryggen efter fall

2018-06-27 | 16:51

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Värk

2018-07-2 | 11:00

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Kristall sjuka

2018-07-1 | 14:51

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Fråga om reumatism

2018-07-1 | 08:04

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Ländryggen

2018-06-30 | 20:46

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Nekrosknä

2018-06-30 | 18:41

av Adolf Fredriks Fysiocenter

ojdå

2018-06-30 | 05:35

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Vänster skulderblad

2018-06-4 | 23:30

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Gångsvårigheter

2018-06-5 | 15:50

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Muskelkramper

2018-06-6 | 17:54

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Upptäckt vid EEG

2018-06-6 | 21:13

av Adolf Fredriks Fysiocenter


Annons
Annons
Annons
Annons
Annons