Fråga doktorn

Fråga   Reumatism

Prova LCHF när tallriksmodellen inte fungerar

Hej

Jag är en 39årig kvinna som har ständig värk i ryggen, hela ryggen o speciellt i ländryggen. Jag är överrörlig. Har fått sjukgymnastik i omgångar men tycker inte att det blivit bättre. Har ätit jättemycket olika värktabletter genom åren. Just nu är Naproxen/Naprosyn och Ipren bäst. Jag styrketräna 3-5 dagar i veckan för att få igång rörligheten jobbigast är ryggträningen för det känns som att man ror i gröt- det går segt o jag får ont, i min träning har jag lagt in övningar som ska stärka ryggen men ändå så blir den krökt.

Ibland har jag så ont i ryggen att jag måste vila på köksgolvet hemma för att orka vidare. Ibland har jag så ont i ländryggen att det är svårt att röra sej, värken strålar ut i höfterna också. Jag har problem med käklederna- jobbigt att besöka tandläkaren för jag kan inte öppna tillräckligt stort och om jag gör det så åker käkarna ur led, så känns det iallafall o så klickar det till ganska kraftigt när jag ska stänga munnen igen. Har bettskena på nätterna.

Ibland är jag så trött pga värken så jag somnar framför tv'n på fredagar när man vet att det är helg. Jag har en kota i bröstryggen som ibland hamnar i fel läge, då måste jag rulla ihop en handduk hårt o lägga den under ryggen just där jag har ont o har jag tur så klickar den tillbaks. Jag är 163cm lång o vägen 90 kg. Har försökt gå ner i vikt men inga bra resultat, går hos dietisten på sjukhuset men det är tallriksmodellen som gäller då men det fungerar inte på mej.

Vad kan jag ha för fel på ryggen? Symtomen från Bechterew överensstämmer väldigt väl med det jag har.

Svar:

Hej,

Vid Bechterew (numera ankyloserande spondylit, AS) är morgonstelhet mycket typiskt, samt stelhet, du skriver att du är överrörlig? jag tycker inte det låter som AS men det är lite svårt att säga säkert på din beskrivning, man kan röntga ländryggen för att se om det finns tecken på reumatisk sjukdom. Bra att du tränar men viktigt även med motion, inte bara styrketräning. T ex snabba promenader. Du har en BMI på närmare 34 och mycket av symtomen kan bero på detta. Verkar inte fungera med tallriksmodellen, men många beskriver att de går ner i vikt genom att lägga om kosten helt, till LCHF, dvs låg kolhydrat högt fett-intag. Prata med din husläkare om detta, samt med din dietist. I studier har man bättre viktnedgång med denna metod.

Vänliga hälsningar
Johan Frostegård
Överläkare, reumatolog.

Mer om LCHF och viktminskning »

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad

Annons
Annons
Annons
Annons