Fråga doktorn

Fråga   Reumatism

Fråga: fibromyalgi och träning.

Hej! Jag är 32 år.Jag har sedan flera år fibromyalgi.Jag tävlingstränade förr men fick sluta.Jag känner att träning fortfarande är viktig i mitt liv.Känner mig däremot bägränsad.Pratat med flera personer inom vård o träning men får bara svävande svar.Vad får jag träna,hur mycket o hur hårt?Mvh

Svar:

Tack för frågan. Träning är mycket bra vid fibromyalgi och det skall du fortsätta med, En del med fibromyalgi får dock mkt träningsvärk efteråt så du måste pröva dig fram, men det är så att träning kan stimulera produktion av endorfiner, det kroppsegna morfinet. Mtt råd är att du prövar dig fram till vad som är bra för dig

Vänliga hälsningar Esbjörn Larsson, reumatolog.

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Primär Sjögrens syndrom

2019-10-11 | 09:09

av Ulla Lindqvist

Reumatism fast inte prover visar något

2019-10-11 | 11:19

av Ulla Lindqvist

Pso+artrit

2019-10-11 | 11:27

av Ulla Lindqvist

Crohns

2019-10-11 | 11:56

av Ulla Lindqvist

Fötter

2019-10-11 | 11:57

av Ulla Lindqvist

Hormoner och reumatism

2019-10-11 | 12:39

av Ulla Lindqvist

Artros eller psoriasisartrit?

2019-10-11 | 11:08

av Ulla Lindqvist

Rätt diagnos?

2019-10-11 | 12:10

av Ulla Lindqvist

Polymyalgia reumatica

2019-10-11 | 12:32

av Ulla Lindqvist

Influensavaccin eller inte?

2019-10-9 | 15:46

av Ulla Lindqvist

Trötthet - fatigue, hur hanterar jag den?

2019-10-9 | 07:34

av Ulla Lindqvist

Ärftligt

2019-10-9 | 00:20

av Ulla Lindqvist

Muskelreumatism kontra kronisk muskelinflammation

2019-10-8 | 17:43

av Ulla Lindqvist

Sjögrens syndrom

2019-10-8 | 18:15

av Ulla Lindqvist

Biverkningar Enbrel

2019-10-7 | 14:53

av Ulla Lindqvist


Annons
Annons
Annons