Fråga doktorn

Fråga   Reumatism

Artros

Jag är en kvinna på 62 år, 1,67 lång och vikt 77 kg. Jag har fått diagnosen artros i mina fingrar och fått inflamationshämmande medicin. Jag läste i Fyss att man skall träna de delar där man har artros. Hur skall jag träna fingrarna för att möjligen kunna vara mindre stel. Jag har även begynnande ont i mina knän och höfter. Jag är intresserad av ett träningsprogram för att träna mina knän och höfter också i förebyggande syfte. Kan ni hjälpa mig med det?

Svar:

Tack för frågan

Vid träning av artros brukar bibehållande av rörlighet vara ett mål det vill säga att varje dag ta och röra varje led i dess fulla omfång samt att öka muskelstyrkan i de omgivande muskelgrupperna. ren smärtstillande behandlingar kan även prövas som akupunktur Detta brukar en sjukgymnast kunna hjälpa till med och göra ett individuellt program så be din doktor om en sjukgymnastremiss.. det är bra att börja hos en sjukgymnast så att man tränar rätt.

Med vänlig hälsning Esbjörn Larsson Reumatolog

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Artrit bl a i knäna o nu fingerleder

2017-10-17 | 11:31

av Ulla Lindqvist

Reumatolog tar inte emot mej. Vad gör jag?

2017-10-17 | 11:53

av Ulla Lindqvist

Gikt eller Psoriasisartrit?

2017-10-17 | 12:14

av Ulla Lindqvist

Kan artriten ge symtom i tandköttet?

2017-10-17 | 12:38

av Ulla Lindqvist

polymyalgireumatica och psoriasisartrit samtidigt?

2017-10-17 | 12:24

av Ulla Lindqvist

Jag går på Treo Comp sedan 20 år tillbaka

2017-10-17 | 12:46

av Ulla Lindqvist

Biologiska läkemedel som inte påverkar levervären?

2017-10-17 | 15:24

av Ulla Lindqvist

Lågt blodvärde - följd av artriten?

2017-10-17 | 15:35

av Ulla Lindqvist

Kan psoriasis bädda för diabetes och hjärtinfarkt?

2017-10-17 | 15:54

av Ulla Lindqvist

Smärta - kan det vara psoriasis artrit?

2017-10-17 | 16:20

av Ulla Lindqvist

Psoriasisartrit, handartros eller annat?

2017-10-17 | 20:17

av Ulla Lindqvist

Tål inte de vanligaste preparaten

2017-10-17 | 23:57

av Ulla Lindqvist

HUR kunde detta ske trots Enbrel?

2017-10-18 | 19:14

av Ulla Lindqvist

Hjälp

2017-10-24 | 13:49

av Ulla Lindqvist

Finns det bättre medicin?

2017-10-18 | 00:14

av Ulla Lindqvist


Annons
Annons
Annons
Annons