Fråga doktorn

Fråga   Psykiatri

Hur vet man när det är för allvarligt?

För ungefär ett år sedan slutade mitt äktenskap som varit mycket destruktivt, med våld inblandat, med en polisanmälan. Polisen kom hem till min bostad (för andra gången) och uppmanade min före detta man att flytta vilket han gjorde samma kväll. Till saken hör att vi har fyra barn gemensamt. Samarbetet mellan oss har inte fungerat. Jag har nu boendet och har alltså barnen den mesta av tiden. Den äldsta är 8 år och ska fylla 9. För att komma vidare i livet håller jag på att avsluta min utbildning till lärare för gymnasiet. Det är en krävande utbildning anser jag och får lägga all tid jag överhuvudtaget äger på att hålla familjen och studierna uppe. Det går inte att sluta med studierna för då får jag inte några pengar. Är helt slut och vet inte riktigt hur jag ska hitta energi. Om det blir så att jag måste studera extra länge någon kväll som i förrgår slår det ut mig de närmaste dagarna så att jag blir tvungen att leva på huvudvärkstabletter vilket gör att jag inte fungerar med det jag måste göra vilket stressar ytterligare. Jag har extremt svårt för att koppla av och har börjat vakna strax efter det att jag gått och lagt mig trots att jag har försökt att varva ner. Mina marginaler finns helt enkelt inte. Det är nu jag kommer till min fråga. Är det normalt att få svårt att andas på grund av detta? Ibland känner jag mig som att jag bara kan andas ordentligt då och då när trycket går ner lite grann. Det drar ihop sig i hjärttrakten med jämna mellanrum. Det är omöjligt för mig att sluta studera för jag är inte inne i några system och då krashar min ekonomi. Samtidigt får jag under inga omständigheter själv krasha eftersom jag måste finnas där för barnen. Vad kan jag göra? Vad ska jag göra? Jag är helt enkelt helt rådlös. det är lite tufft ibland.

Svar:

Det är en besvärlig livssituation du har hamnat i. Det är svårt att svara på om dina kroppsliga besvär enbart beror på din livssituation. Mitt råd är att du beställer tid hos din husläkare på vårdcentralen. Dels för att utesluta somatiska (kroppsliga) besvär till de symtom du har, och dels att försöka få tid till en primärvårdskurator som samtalsstöd i din nuvarande situation.

Vänlig hälsning
Anders Berntsson
chefsöverläkare, specialistläkare

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Kognitiva nedsättningar - bestående?

2011-08-28 | 11:49

av Jan Wålinder

Hur stöttar man en utbränd/deprimerad

2011-06-30 | 11:48

av Jan Wålinder

stress

2011-05-16 | 00:23

av Jan Wålinder

Får hjärtat sota för stressen?

2011-03-29 | 21:00

av Jan Wålinder

Fysiskt eller psykiskt relaterat

2011-02-23 | 11:02

av Jan Wålinder

Stress

2011-01-24 | 11:18

av Jan Wålinder

Mardrömmar sömnbrist biverkningar?

2010-11-18 | 15:08

av Jan Wålinder

Sömnbrist

2010-10-29 | 15:18

av Jan Wålinder

Hur lär man sig hantera stress-symptom

2010-09-1 | 15:48

av Jan Wålinder

stress, oro och ångest!

2010-08-26 | 10:40

av Jan Wålinder

hjärnfunktioner efter utbrändhet

2010-07-20 | 09:13

av Jan Wålinder

Kan man må så fysiskt dåligt???

2010-06-24 | 08:27

av Jan Wålinder

Stress och immunförsvar?

2010-05-12 | 12:35

av Jan Wålinder

behöver hjälp

2010-04-8 | 19:16

av Jan Wålinder

Svullen lymfkörtel av stress?

2009-12-22 | 22:27

av Anders Berntsson


Annons
Annons
Annons
Annons