Forum Stress och utmattningssyndrom


stress ångest utbränd eller ME?

Hej Jag är en man på 31 år och hade behövt veta vad jag drabbats av. Har mått dåligt nu i två månader och läkarna har börjat titta konstigt på mig eftersom mina blodprov ser bra ut. Mina symptom Muskelvärk- kommer och går främst vid lätt aktivitet. Mycket svag och stel i musklerna, känns som jag inte återhämtar mig alls. (tränat styrketräning/kampsport i 15 år så är inget jag är van vid). ledvärk -kommer och går främst vid lätt aktivitet, lederna knakar också mycket och känns "torra". Dimsyn - inte så mycket längre utan främst 2:a veckan efter insjuknandet. Yrsel - inte så mycket längre utan främst 2:a veckan efter insjuknandet. Hög puls/vilopuls - 90-100 vid lätt rörelse ( vid promenad 120 ungefär) 70-80 vilopuls när jag vaknar. Den höga pulsen gjorde i början att jag fick adrenalinpåslag och gick in i fight or flight mode. Innan detta inträffade låg puls på under 50 i vila och 60-70 vid lätt aktivitet. Andfåddhet - räcker jag reser mig upp ur soffan sätter hjärtat igång. Pulsen stiger med 20 slag och jag blir andfådd. Går över efter någon minut. otroligt trött mest hela tiden, värst på morgonen/förmiddagen. Känns som jag inte sovit på flera veckor. Dålig sömn, sover till 04 00 sen ligger jag i "dvala" till kl 07. Rethosta Allmän sjukdomskänsla Domningar och stickningar främst i händer och vänster ben- inte så mycket längre utan främst 2:a veckan efter insjuknandet. Känner mig tom i huvudet och slö i tankarna. Rödsprängda ögon haft i 2 månader nu. Blir värre ju längre jag är uppe. När jag går och lägger mig ser vitorna mer röda ut än vita. Ibland kan jag känna mig helt torr i kroppen, sedan 2 timmar senare kan jag svettas otroligt mycket. Numera har jag börjat få ångest och blivit väldigt deprimerad över detta. Känner att allting är hopplöst, eftersom ingenting hittas och jag inte mår bättre. Är rädd att hamna mellan stolarna och skjutsas mellan olika "instanser" eftersom alla säger att jag mår bra, fast jag mår väldigt dåligt. Totalt tappat intresset för mat/näringsintag med andra ord äter jag bara för att jag måste, och inte för att jag är hungrig eller sugen. Arvsmässigt inom släkten Sköldkörteln/diabetes har min mamma (blodprov dock bra) Pappa har depression/ångest vilket han äter medicin mot. Medicin jag äter just nu Betablockerare för att få ner hjärtslagen vilket fungerar. Sänker min puls med 10- 20 slag ungefär. Gör mig lite mindre trött och jag orkar iallafall gå till jobbet även om det inte blir mycket gjort. Magnesium vilket hjälper mot muskel/ledvärk Vitamineral /omega 3/ b12 bara för sakens skull. Åkommor jag kan tänka mig det beror på är: - Myalgisk Encefalomyelit - Fibromyalegi - SLE - lupus - Sjögrens syndrom - Hormonrubbning- förra gången jag slutade träna luktade svetten ofantligt illa i 6 månader. Testo/östrogenvärden ?(aldrig rört doping) - Sköldkörtelrubbning- även om det inte syns via blodprov kan det kanske vara lågt/högt värde för mig? - Stress/ångest eller depression eventuellt alla 3? (uppkommna nu efter ett tag iallafall, p ga att man mår kass hela hela tiden) - Dermatamysit. -Bechtrews sjukdom - Borrelia Jag har mått skit i över 2 månader nu och alla läkare säger att eftersom blodproven är bra så måste jag må fin fint. Vilket jag inte gör, klarar knappt av hushålls sysslor längre och kämpar något otroligt för att ens orka jobba 80%. är det någon som kan tänkas veta vad det är? Har nästan aldrig varit sjuk innan detta men nu känner jag mig mycket kass och det här går inte över. Läkarna tycker nog jag inbillar mig men jag mår skit förutom när jag ligger ner och sover för då märker jag inte av det =). Är det någon påläst person som kan ge mig några ideer vart jag ska rikta mig inom sjukvården hade det varit guld värt. Har snart gett upp hoppet. mvh olof

Vad tråkigt att läkarna inte verkar hitta felet... men nåt är det ju, du mår inte bra. Du har beskrivit det medicinska utförligt, men samtidigt undrar jag: hur ser ditt liv ut i övrigt? Du antyder att det kan vara stress. Har du en balans på krav på dig själv? Socialt, ekonomiskt, annat som bidrar som kan ta ner måendet och få dig att må sämre? Du nämner dina föräldrar, att de har sjukdomar de dras med. Har du även egen familj, fru och barn? Eller är du ensam med allt ansvar över din sociala och ekonomiska situation? Har du balans i inkomst/utgift och kan känna dig tillfreds med din situation i övrigt? Eller finns där något som du är missnöjd med och behöver förändra? Om man går omkring med mycket oro kan det sätta sig i kroppen. Oroar du dig mycket ang livet i stort? Eller kan du känna dig tillfreds med det du åstadkommit, det du blivit, där du hamnat i livet? Finns det något du vill förändra? Har du möjlighet att ta en eller två semesterveckor där du får tillfälle att reflektera över ditt liv, var du är och vart du är på väg? Samtidigt återhämta dig lite fysiskt från ditt arbete, vila och kanske göra nåt som känns trevligt och rogivande för själen... Jobbigt med röda ögonvitor, torra ögon. Men det finns ju droppar man kan ta... som återfuktar. Har du testat nåt sånt? Om läkarna inte kan hjälpa dig borde de remittera vidare till specialist. Men kanske svårt att veta vart du ska remitteras. Bra att du äter trots tappad matlust. Viktigt att få i sig näringen. Vätska är också viktigt, men det antar jag du vet eftersom du har erfarenhet av träning. Ja, egentligen hade jag väl inga svar, mest frågor hihi... men hoppas du hittar nån lösning på dina symtom. Kanske mår du även bättre nu, vet att jag svarade sent...


Hej och tack för svar. För att svara på dina frågor så tycker jag mitt liv varit ganska balanserat. Jag har flickvän och en grabb på 1.5 år. Hus och arbete samt en bra ekonomi. Läkarna hittar inte så mycket och föreslår hela tiden stress. Tycker mina symptom varit så många att det är svårt att hitta något som passar in. Ledig nu 3 veckor över jul men tycker inte direkt det har blivit bättre. Läkarna har nu övertalat mig att ta citalopram också. Men tveksam om det kommer fungera. Har nu tappat över 10 kg på 3 månader och börjar bli lite orolig på om min kropp kommer fixa det här. Hittar läkarna inget snart är jag rädd att jag dukar under. Har numera lite mindre ont i musklerna men däremot ökade bröstsmärtor på båda sidor. Framförallt natt/ morgon under armhålorna. Har tagit 24h ekg som inte visade ngt förutom hög puls. Tröttheten är också kvar och sover jag dåligt blir ögonen illröda igen. Tårersättning hjälper ej tyvärr. Börjar kännas hopplöst det här och det känns inte bra i kroppen alls. Är bara 31 år men känner mig som 85.


Hej igen. Jag bevakar inte tråden så jag såg inte att du skrivit igen. Men idag tittade jag in (hänger mest på depressionsområdet för övrigt...). Skönt ändå att du tycker dig ha balans i livet för övrigt. Vet inte vad jag ska säga... men kanske kunde du få en remiss till reumatologen? Proverna vc tog på mig visade inget, men.. ja det är en annan historia. Reumatologen tar andra prover med andra ord. Att behandla med citalopram berör ju främst det psykiska, du behöver hjälp med dina smärtor först och främst tror jag. För smärtor får en att må sämre psykiskt. Bättre att gå till roten av det onda... ja jag menar, du tycker ju själv du har balans i livet i övrigt. Skulle det vara så att du mår psykiskt dåligt är det bättre med en kombination av samtalsterapi och medicinering. Enbart medicinering tror jag inte är en bra lösning. Mår man psykiskt dåligt behöver man få prata med nån om det också... Reumatologmottagningen har ju även kurator för sådan kontakt, om man mår dåligt pga sina smärtor... Lycka till, hoppas de kan hitta vad det är som felar dig. Önskar dig en god fortsättning på det nya året. Hoppas det för med sig lösningar för din del.


Hej fick du reda på vad det var? Lider av EXAKT samma symptom!


Jag hade samma typ symtom innan jag fick diagnos, det började med dimsyn sedan stelhet och balans problem, depression och trötthet som inte går över.
Efter flera scanningar med MR och ryggmärgsprov, fick jag diagnos PP ms. Går på broms medicin och mår mycket bättre nu, resan innan diagnos var fruktansvärd. Att inte bli trodd.
Begär en remiss till en Neurolog.
Hoppas att det ordnar sig för dig.


Prova B12 tillskott oavsett vad värderna säger, ME-sjuka kan vara hjälpta av dessa och andra med. Det finns olika typer av b12, ta helst en spray där du tar upp substansen i munnen om du inte tar via spruta. B12 brist kan i stort sett ge alla de symtom du har (det kan vara bra att ta en spray med flera b-vitaminer i ett). Fungerar inte detta leta upp en spray med methylkobolamin vilket är ett derivat av b12 cyanidkobolamin som kroppen tar upp direkt. Ta också starka c-vitaminpiller med långsamt upptag för att stärka immunförsvaret och komplettera gärna med zink. Du kan också prova med probiotika.
Eventuellt har du fått någon besvärlig infektion som Mycoplasma, TWAR, Herpes 6, Borrelia, Babesia osv. Dessa kan du dock inte förvänta dig någon större hjälp ifrån vården. Sök specialister som du vet är orienterade mot dessa. Det är många som har varit hjälpta med antibiotikakurer.
Du kan också vara hjälpt av low dose naltrexone. Det har i studier visat sig ha effekt på MS-sjuka. Du tar medicinen i så små doser att det knappast är någon större fara att testa. Du kan läsa på via nätet. Bör vara fullt möljligt att få från en husläkare med lite övertalning.
Testa sköldkörteln igen för säkerhets skull, symtomen stämmer väl in på det som du säkert vet. Det kan vara överproduktion, det låter mer som det.
Bättre kommer du att bli men kanske inte bra, det finns mycket du kan göra. Försök att skydda dig mot infektioner då det kan tendera att försämra sådana här tillstånd. Vanliga rinovirus behöver du inte bekymra dig för, men influensan kan vara värt att vaccinera dig för och se upp för fästingar.  En rekommendation kan också vara att gå ner i arbetstid till 50 procent för tillfället. Det är aldrig bra att tangera sin gräns. 


Vill du inte gå till läkaren och testa så finns werlabs som gör standardtester som karolinska utför. Du kan ta med dessa test till läkaren och berätta om dina symtom. Du kan där testa sköldkörteln och tex testosteron för att se om du har någon felaktighet där. 


Tråden är tydligen rätt gammal, men goda råd har ju kommit först nu. Jag kunde ha skrivit första delen av trädstartarens inlägg, rödsprängda ögon har jag inte, men allt som nämnts innan kan jag skriva under. Och jag har mått så här nu i ett år. Under den senaste tiden har tillkommit en otrolig trötthet, värk och sjukdomskänsla efter ansträngning (träning). Det här är såvitt jag förstår inte ett typiskt förlopp för ME, visserligen kan den kommande smygande, men att det här kardinalsymptomet skulle dyka upp först efter ett år har jag aldrig hört om. Vet inte jag, men det är jättejobbigt att vara sjuk, men samtidigt enligt alla tester helt frisk.


Vad är det för symtom du har haft innan sjukdomskänslan efter ansträngning? Om du har samma symtom som TS har du kanske smärta och då kanske  det TS skriver om magnesium kan hjälpa något. Vad jag har hört skall man helst ta ett tillskott med malat därför att detta tas upp lättare av kroppen. 


Det hela började för ett drygt år sedan då jag fick svårt att dra djupa andetag, hade liksom behov att andas djupt eller gäspa hela tiden. Fick sedan småningom värk och en underlig krypande känsla i ryggen. Känner mig sjuk och febrig, för det mesta hålls tempen vid ca. 37,3 på em., men ibland stiger den till 37,6-37,7. Känner mej sjuk och febrig, förkyld fast jag inte är det. Sover dåligt. Vilket ju i sin tur leder till trötthet, ifall det nu inte ingår i grundsjukdomen... Torrhosta ibland. Ont i halsen ibland. Mitt immunsystem är antagligen totalt åt skogen, antingen funkar det inte alls eller så slår det mot min egen kropp. Jag vet inte längre, behöver hjälp!


Hur har det gått TS? Fick du någon klarhet?


Hej!
Jag skulle rekommendera dig att söka en näringsterapeut eller en funktionmedicinsk klinik exv IFM-kliniken som finns i Falun och Göteborg. Du behöver få hjälp av någon som ser hela din problematik och har metoder att mäta obalanser som inte vanlig sjukvård har. Kolla länken http://www.ifm-klinik.nu/
Jag har fått bra hjälp där liksom min make som har reumatism. Han har genom koständring, kosttillskott och detoxkurer kunnat sluta med cellgifterna som han fått för sin reumatism, och klarar sig nu utan mediciner.
Järnbrist är också lurigt och kan ställa till med massor av konstiga besvär. Läs gärna mitt gamla inlägg här http://www.netdoktor.se/allmant/diskussioner/Alla-kvinnor-borde-testa-sina-jarndepaer/
Skriv gärna hur det går för dig!
Lycka till!


Låter som problem med binjurar och/eller sköldkörtel. Syns inte i sjukvårdens prover eftersom dels så testar dem fel men även så är deras gränsvärden för vad som anses vara "friskt" väldigt fel. Binjurar testar sjukvården i princip inte alls. De gör ett test på morgonen via blod, men för att mäta hormoner ska man testa i saliv samt flera ggr per dygn för att mäta kortisolet. Dessa tester kan du göra privat. Jag går till privata läkare för mina problem. Kostar en hel del då du får betala verkligen allt själv, men hjälper. 


Hej, exakt såhär mår jag, det började för två månader sen och var värst i början. Nu tar jag en dag i taget men det är upp och ner. Läkarna säger att det är mentalt men jag känner min kropp, har varit elitidrottare och såhär ska kroppen inte må.

Hur gick det för dig? Fick du nåt svar till slut?

Mvh
Vladi

Annons
Annons
Annons