Forum Stress och utmattningssyndrom


Jobb å privat liv som är jobbigt

Efter lång tids sjukdom så dog min pappa ivintras. Under hel perioden hn vart dålig har jag vart där för att hjälpa mamma å pappa med alla läkarbesök å tillslut flytten till Hospicet Sen blir det kaos på jobbet som jag ska lösa. Det är väll väntat att jag skull kollapsa. Men att min kollaps yttrar sig med kraftiga dåliga värden b12. Så trött yrsel susar i öronen inget minne och jag går otroligt illa stapplar fram. Jätterädd att detta blir bestående. Ska få sprutor tre dar i veckan i tre veckor. Men sen då?? Vad gör man sen

Sen blir du förhoppningsvis bättre... Vad du gör sen? Vissa saker i livet går bara inte att strunta i, som anhörigas sjukdom och sånt. Då finns man där för dem. Men andra saker i livet kan man överlåta åt andra att sköta... kanske t ex jobbsituationer? När man en gång blivit sjuk av stressande situationer behöver man hitta det som är "lagom" för en själv, utan att jämföra med andra helt fullt friska. Lätt hänt att man hamnar i samma spår igen sen när man väl mår bättre... att man kör på i 170... hitta bromsen i livet. När man ska säga nej. Ja öva på orden: nej jag har inte tid nu... ) Lycka till med det!

Annons
Annons
Annons