Fråga Psykologen

Fråga   Psykiatri

Vad kan jag göra när de jag älskar inte orkar leva?

Vi är en familj som har många problem, främst har vi olika neuropsykologiska handikapp. Vi är 3 vuxna personer som delar boende, först var det bara jag och min bror som bodde ihop. Vi har handikapp och då är det lättare att bo ihop än ensamma. Sedan har vi inte råd att bo var för sig. Men när pappa dog så hade mamma ingenstans att bo, hon hade inte råd att få ett eget boende. Hon har många gånger i livet förlorat allt, men har alltid repat sig. Nu är hon 60år och känner att livet är slut, hon finner inget nöje i livet längre och är ständigt ledsen och gråter. Min bror har asperger och kan inte hjälp mig här. Jag vill att hon ska må bra och hitta lite glädje i livet. Hur kan jag hjälpa henne?

Svar:

Hej! Det låter som du har mycket ansvar på dina axlar. Det är svårt att ta ansvar för sin mamma, oavsett hur ens egen livssituation ser ut. Du kan be om hjälp och stöd från din kommun, de behöver avlasta dig så att din mamma kan komma ut och få lite stimulans och inte bara sitta inne och gråta. Om din mamma mådde bättre, skulle det bli enklare för dig att faktiskt hjälpa henne med många praktiska saker. När en anhörig får svårt att klara sig själv, är det ofta den känslomässiga biten som blir svårast för oss. Det beror på att man inte kan styra upp en annans känslor, som man kan problemlösa en massa praktiska problem. Jag är säker på att du, trots dina handikap, löser en massa av mammas praktiska saker - men hur hon känner är du hjälplös inför. Det kan vara skönt för dig att veta att det inte är något konstigt att du inte kan "laga" hennes ledsamhet - det går helt enkelt inte. Hon måste klara det själv. Många mår så dåligt att de inte klarar "ta sig samman", och då behöver de professionell hjälp att komma på rätt spår. Din mamma behöver prata med sin husläkare om hur hon mår, och få den medicinska hjälp och samhälleliga stöd som de kan erbjuda. Bara att börja ta tag i sina känslor, brukar göra att man känner sig bättre. Det gör att man kan se ett hopp om att det faktiskt kan bli ljusare, och det behöver din mamma. Hoppas du får lite hjälp i detta, så att du kan fokusera på dig själv. Du behöver fylla på dina egna reserver så att du har något att ge till mamma och din bror. Det är inte egoistiskt att ta sig lite ledigt från dom någon timme eller dag här och var. Lycka till! Med vänliga hälsningar /Anne


Annons
Annons
Annons
Annons