Fråga Psykologen

Fråga   Psykiatri

Tips inför julafton

Skall ha släkten på julmiddag i år och är orolig för hur det skall gå med en släkting som ibland dricker för mycket och spårar ut vilket är otrevligt för alla. Hur skall jag hantera det? Tacksam för några konkreta tips!

Svar:

Hej! Gemenskapen kring julfirande ska vara problemfri och trevlig är mitt övergripande sätt att se och tänka på saken. Om det finns barn med är detta särskilt viktigt. Finns det barn med i bilden? Julen är barnens högtid. Du säger att personen ibland spårar ur. Hur många gånger har det varit så? Det finns ett mönster av onykterhet när det gäller personen vilket troligtvis kommer att upprepas i år också. Tycker du att det är OK att julfirandet blir förstört för alla andra? Vad är det som säger att personen denhär julen kommer att vara nyktrare och bidra till en positiv upplevelse? Har han/hon gjort något åt sitt problematiska drickande? Om jag var i din situation skulle jag inte bjuda in personen att fira jul med er andra. Jag skulle prioritera en nykter och trevlig jul för de barn som kanske är med. Jag skulle hänvisa till de tidigare jularna och hur det blev då när jag talar med personen och säga att beslutet vilar på det som hände då och hur otrevligt det blev för alla inblandade. Rakt och tydligt utan att linda in det. För mig går princip före person här, alltså hänsyn till gruppens bästa före en som blir full och ohanterlig. Om du klarar det, vilket kräver en hel del mod, kan du också vara den som får personen att vakna till och kanske gör något åt sitt drickande. Det kan vara den bästa julklappen du kan ge vederbörande. Ett annat sätt kan vara att ordna en helnykter jul för alla inbjudna. Ingen alkohol serveras, ingen dricker alkohol och ingen får ta med sig egen alkohol. Detta ska du deklarera klart i god tid. Då kanske han/hon väljer att inte komma. Om det blir så behöver inte du ha skuldkänslor. Valet att dricka istället för att umgås med familj och släkt har den andra personen ansvar för. Har du någon i familjen som du kan bolla detta med och få stöd av så gör det. Det har all rätt att besluta kring och ordna en jul på det sättet som du vill ha det i ditt hem. Vill önska dig lycka till med detta och såklart en God Jul! Hälsningar Kristina


Annons
Annons
Annons
Annons