Fråga Psykologen

Fråga   Psykiatri

Svagt begåvad

Jag har i vuxen ålder tagit reda på min elevvårdsjournal! Har länge funderat på varför jag inte fungerat i samhället när det gäller jobb bland annat. Blev placerad på särskola vid nio års ålder. Nu har jag i alla fall tagit reda på att jag är svagt begåvad. Varför fungerar inte jag som alla andra ute i samhället? Är rädd och osäker för det okända och måste hela tiden veta vad som ska hända, har ett slags kontrollbehov. Jag mår dåligt av allt nästan och är en orolig själ. Har haft alkoholproblem tidigare i livet mellan 17-20 år och har hela tiden flytt verkligheten. Är nu nykter sedan 2år. Vill även tillägga att jag känner att jag inte klarar någonting, har dålig självbild, självmordstankar om att slippa alla krav av samhälle och myndigheter. Kämpar vidare i mitt mående, funderar på att ta hjälp av läkare.

Svar:

Hej! Att vara svagt begåvad betyder att man har begränsningar i sin analytiska förmåga. Det gör att man behöver gå i specialskola, där man får lite bättre stöd och mer tid på sig att lära nya saker. Det är ett livslångt tillstånd, och det är klart att du märker av det fortfarande nu när du är vuxen. Det är fruktansvärd att känna sig rädd och osäker, och självklart försöker du få kontroll. Men du - som alla andra - måste försöka sätta dig i situationer som du klarar av, och där inte utmaningen är alldeles för stor för din förmåga. Då blir du ju räddare, självklart. Toppen att du är nykter nu! Det är bara att gratulera, vilken prestation! Du klarar viss något! Men du klarar inte allt, det gör ingen. De sakerna du har svårt för, som exempelvis myndigheter, behöver du hjälp med. Så enkelt är det. Jag tycker din egen problemlösning med att ta hjälp av läkare är lysande! Börja hos husläkaren, beskriva problemet och se vad han/hon har för förslag. Men ett tips är att inte gå till läkaren ensam, utan ta med dig någon som kan hjälpa dig att dels få fram allt du vill ha sagt och dels komma ihåg vad läkaren säger. Det som blir ett stort problem för dig är stress, misstänker jag. Att jobba med stresshantering blir viktigt, och du kan själv öka din stresstålighet med att bli i bättre fysisk form och träna mental träning exempelvis. Det finns böcker i ämnet, men jag tror även du kan få samtal med kurator/psykolog via vårdcentralen där stresshantering är temat. Lycka till! Med vänliga hälsningar /Anne


Annons
Annons
Annons
Annons