Fråga Psykologen

Fråga   Psykiatri

Svagt begåvad 2

Jag glömde tillägga att jag vid mina få jobb som jag haft har haft ett stort problem som jag skäms för och ångrar djupt! Har vid ett tillfälle gått handgripligen till när jag kände att måttet var rågat, tagit tag i och hotat en kollega. Är nu ej längre kvar på denna arbetsplats, men slutade inte pga av händelsen utan för att jag blev uttråkad som jag oftast blir. Den sista arbetsplatsen var på ett fartyg, där jag ej kom överens med en man som hade lite högre grad och som kom med dumma påhopp, där jag vid ett tillfälle tecknade "jag bryter av ditt finger" eftersom han pekade på mig och hade dålig attityd enligt mig. Jag blev även arg över en händelse då jag stegade in på hans kontor över en sak som jag tyckte var väldigt opassande och talade om vad jag tyckte, måste säga att jag blev rädd i detta ögonblick själv! Man kan säga att det svartnade rejält, mönstrade av fartyget kort därefter. Det verkar vara ett dåligt mönster som följer mig, att allt som andra tycker är rätt tycker jag är fel sedan går jag och grubblar över saken och det växer sig större för att sedan bli fel. Har även suttit i fängelse för en förseelse, har dock ej skadat nån kroppsligt men psykiskt kan jag tänka mig. Jag har ej stannat på platser en längre tid just på grund av att jag tröttnat/blivit less hittat orsaker som lett till att jag gått. Detta är ett väldigt stort o jobbigt problem jag har, som jag skrev tidigare så har jag inte druckit alkohol på ca 2 år, men tankar går. Ibland har jag tänkt att jag struntar i allt, börjar dricka, suddar ut och lever som en luffare då slipper jag människor och de mig! Det är där utanförskaps tankarna kommer in. Känner att jag hör hemma bland dem utslagna som jag tidigare gjort under närmare 20år. Detta är mycket jobbigt för mig och jag skulle vilja ha ett snabbt svar, men du ska ha tack för ditt tidigare svar. Din beskrivning stämde in, men jag skulle ha inkluderat detta.

Svar:

Hej! Så du har kort stubin? På mitt fackspråk kallar vi det får dålig impulskontroll. Att du inte kan stoppa impulser du får, och agerar innan du har tänkt. Man kan träna på sin impulskontroll, men vissa människor har neurologiska begränsningar - som ADHD exempelvis. Bra att du inte dricker, det sänker impulskontrollen reellt och du kommer sätta dig i än svårare situationer - och ditt självförakt kommer öka. Det blir inte bättre av det! Fokusera på vad du kan bidra med för andra, hur du kan hjälpa och stötta andra. Forskningen visar att det är snabbaste vägen till livskvalitet. Att vara självupptagen ger motsatt effekt, alltså mindre livskvalitet. Jag vet inte riktigt vad din fråga är här, men hoppas du kan ta något av detta jag skriver här och bygga vidare på! Lycka till! Med vänliga hälsningar /Anne

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Själlvmordstankar

2016-07-31 | 00:12

av Anne Grefberg

Känslig och tom

2016-08-2 | 18:41

av Anne Grefberg

Socialfobi

2016-08-2 | 20:12

av Anne Grefberg

Minne

2016-03-8 | 10:40

av Anne Grefberg

Jag vill bli längre

2016-03-8 | 13:06

av Anne Grefberg

Drastisk förändring!

2016-01-8 | 14:20

av Anne Grefberg

Depression? Känner press och ångest

2016-01-10 | 01:00

av Anne Grefberg

Orolig son som mår illa

2015-12-17 | 09:05

av Anne Grefberg

Mår inte bra asså

2015-11-24 | 06:56

av Anne Grefberg

Tics?

2015-11-6 | 13:51

av Anne Grefberg

Agorafobi

2015-11-5 | 00:35

av Anne Grefberg

Min barndoms deprimerande inverkan

2015-10-11 | 18:30

av Anne Grefberg

Konstiga symptom

2015-10-16 | 14:26

av Anne Grefberg

Hur ska jag komma över min abort?

2015-09-8 | 00:54

av Anne Grefberg

hej jag tror jag har en deprission

2015-09-13 | 11:14

av Anne Grefberg


Annons
Annons
Annons
Annons