Fråga Psykologen

Fråga   Psykiatri

Pest eller kolera?

Står i begrepp att återigen börja äta efexor efter drygt ett års uppehåll. Vid läget för utsättningen hade jag en hel del besvär, ledvärk,trötthet, övervikt, var tvungen att ta sömntabletter etc. Åt både efexor och stilonoct i över tio år. Hade en tuff utsättning men kapade topparna med motion och mental träning, kunde även sluta med sömntabletter. Har blivit piggare har inte ont i huvudet och kroppen på samma sätt. Dock har jag nu i drygt ett halvår haft ständig ångest, som delvis beror på förändrade livsomständigheter, har även en djup depression. Har tappat livslusten och mina intressen. Står på kö till kbt och har även prövat mycket kbt-övningar själv. Jag har fått ett recept på efexor utskrivet men tvekar att återgå till mina forna problem trots att efexor kapar ångesttopparna. Har prövat andra SSRI preparat tidigare som inte hjälpt. Även Valdoxan, där jag inte får några stora biverkningar men heller ingen lindring. Något råd?

Svar:

Hej! Svårt att ge dig några råd då du har så mycket medicinsk behandling nu och tidigare. Dock är det något som poppar ut i din berättelse. Att du tidigare har haft god effekt av motion! Det är mycket vanligt att man slutar motionera när man känner sig deprimerad. Man blir passiv och får inte igång kroppens egna processer. Kan du inte lägga upp en schema där motion blir en struktur och inte något du känner för eller inte känner för att göra? Hoppas du kan komma till en riktigt duktig psykiater som kan bena ut vad du behöver och inte behöver av mediciner. Hoppas även att du snarast kan komma i kbt-behandling, för att ändra dina tankar och beteenden och få mer lugn i känslolivet. Lycka till! Med vänliga hälsningar /Anne

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Själlvmordstankar

2016-07-31 | 00:12

av Anne Grefberg

Känslig och tom

2016-08-2 | 18:41

av Anne Grefberg

Socialfobi

2016-08-2 | 20:12

av Anne Grefberg

Minne

2016-03-8 | 10:40

av Anne Grefberg

Jag vill bli längre

2016-03-8 | 13:06

av Anne Grefberg

Drastisk förändring!

2016-01-8 | 14:20

av Anne Grefberg

Depression? Känner press och ångest

2016-01-10 | 01:00

av Anne Grefberg

Orolig son som mår illa

2015-12-17 | 09:05

av Anne Grefberg

Mår inte bra asså

2015-11-24 | 06:56

av Anne Grefberg

Tics?

2015-11-6 | 13:51

av Anne Grefberg

Agorafobi

2015-11-5 | 00:35

av Anne Grefberg

Min barndoms deprimerande inverkan

2015-10-11 | 18:30

av Anne Grefberg

Konstiga symptom

2015-10-16 | 14:26

av Anne Grefberg

Hur ska jag komma över min abort?

2015-09-8 | 00:54

av Anne Grefberg

hej jag tror jag har en deprission

2015-09-13 | 11:14

av Anne Grefberg


Annons
Annons
Annons
Annons