Fråga Psykologen

Fråga   Psykiatri

Har varit deprimerad länge

Jag är en kille på 15 år som har varit deppig väldigt länge nu och jag blir bara mer och mer deprimerad. Har tröstat mig med lite droger men tröttnat på dem. Känner mig nedstämd under den större delen av dagen, orkar inte bry mig om någonting längre och känner mig ofta utmattad. Har ingen lust att leva längre, döden hör ändå till livet. Jag har gått hos en psykolog men har slutat gå dit för det känns bara pinsamt, sen så hjälper inte skiten heller. Vad ska jag göra? Behöver jag medicin?

Svar:

Hej! Du kan kontakta BUP, själv eller tillsammans med en förälder. Där hjälper de dig med medicin eller samtal, oavsett vad du behöver för att må bättre. De är ofta mycket bra, omsorgsfulla och lagom utmanande. ) När man är 15 år och deppig, brukar man bli ganska ensam och sitta mycket hemma. Är det fallet med dig? Då hoppas jag att du kan försöka ta dig ut lite mer, vara med kompisar i skolan och gärna efter skolan - gå på bio och bara hänga på café. Det är små knep som gör att man faktiskt mår lite bättre, även om det tar emot att faktiskt göra det först. Har du en bra hemsituation? Någon vuxen som bryr sig? Om du saknar det, ring Bris eller ta kontakt i skolan med vuxna. Du kanske inte tror det, men det finns många som vill stötta och hjälpa bara du tar första steget. Hm... "Pinsamt med psykolog, och så hjälpte inte skiten..!" Tråkigt att du har den erfarenheten. Du behöver gå till någon som är erfaren med killar i din ålder, och som vet exakt hur mycket tryck som man ska lägga på dig för att du ska orka med och samtidigt känna lite press att faktiskt ändra vissa grejer. Om du behöver medicin kan inte jag avgöra. Dock är det inte ovanligt att 15-åringar får antidepressiva om de mår riktigt dåligt. Så det kan ju vara ett alternativ för dig. Men det måste BUP först utreda genom sina läkare, så den första kontakten du måste ta är hos dom. Googla BUP i ditt närområde, ring och prata med dom. Om du tycker det är svårt, skriv ut din fråga till mig och mitt svar och gå dit med det. Eller maila det till dom. Jag hoppas verkligen att du tar kontakt med vuxna i skolan eller BUP - du är 15 år och då ska livet vara kul, spännande och roligt. Du förtjänar inget mindre än det! Lycka till! Med vänliga hälsningar /Anne


Annons
Annons
Annons
Annons