Fråga Psykologen

Fråga   Psykiatri

Är det depression

Jag har en syster som är 30 år och för ett år sedan tog hennes förhållande slut (förhållandet varade i ca 2 år). Efter att det tog slut var hon såklart ledsen och förtvivlad men nu fortfarande ett år efter uppbrottet så kan han börja gråta när som helst. Vi kan vara i mataffären och tårarna börjar komma. Hon är helt ointresserad av att ta kontakt med människor. Vill inget vill bara sitta hemma. Hon tycker att alla människor är emot henne, allt som händer kan hon vända till något negativt. Min syster bor i stockholm och jag bor i skåne så det är långt mellan gångerna man träffas. Har också precis fått reda på att min syster egentligen inte vill prata med mig eftersom jag har sambo och håller på att bygga hus, jag tror hon är lite avundsjuk. Hon har heller inga kompisar där hon bor eftersom de har vänt henne ryggen pga av hur hon beter sig. Hon går till en psykolog, jag tycker att hon borde prova antidepressiva tabletter, men hon vill inte gå till doktorn och berätta sin historia igen. Hur gör man? Hur får man henne att förstå att man vill henne väl och hur ska man få henne att i alla fall komma ut och äta på restaurang eller liknande?

Svar:

Hej! Din syster verkar vara deprimerad, och klarar inte kontrollera sina känslor så hon börjar gråta ute bland folk. Det är ju självklart inte bra, och hon behöver hjälp för att hämta sig och orka vara aktiv och social. Du säger att hon har en psykolog, och det är ju bra! Kan du prata med din syster om det? Visa intresse för hennes tillfrisknande och visa entusiasm runt framsteg? Det är så lätt att vi låter de negativa beteenden överskugga de positiva små stegen - när din syster snarare behöver hjälp att se det som faktiskt fungerar. Om din syster vill vara kvar i en gammal relation och vägrar gå vidare, är det inte mycket du kan göra åt det. Du kan dock vägra vara kvar i det gamla, och fokusera framåt - både när du kommunicerar med din syster och om din syster med andra. På det sättet sår du frön i henne som hon kan välja odla vidare, och börja på ett mer positivt liv. Om jag ska gissa, tror jag din syster har negativ självbild - och relationsuppbrottet förstärker det så att hon inte längre kan se något positivt om sig själv. Då blir sorgen över det som var bra (även om det inte var bra - eftersom en eller båda var otillfredställda) och bekräftande, än svårare att hantera. Så om du hjälper henne se bra saker vid sig själv, kan hon kanske så småningom spinna vidare på det på egen hand. Om du berättar för din syster att du saknar henne, den positiva och trevliga relationen ni hade förut och att du vill tillbaka dit, kommer hon förstå att du vill henne väl och att det som tog slut var relationen till den ena personen - inte relationen till dig och framförallt inte relationen till henne själv! Lycka till! Med vänliga hälsningar /Anne


Annons
Annons
Annons
Annons