Forum Psykiatri


tvångstankar som påverkar ens liv?

kan tvångstankar påverka ens liv? det känns verkligen som det.. för så fort jag inte lyder en tvångtanke jag får (har tvång på istortsett ALLT jag gör) då så får jag otur. förut så löd jag alla tvångstankar i ungefär en månad i streck, under den månaden var de ju självklart jobbigt eftersom jag kände mig tvungen att lyda tvånget för annars skulle jag få extrem ångest och få otur på nåt sätt. sedan började jag skita totalt i tvångstankarna i ungefär en månad och under den månaden fick jag verkligen otur, började bråka med folk vilket jag aldrig gjorde då jag löd tvånget, började få dumma kommentarer osv. fick bara allmän otur.. sen började jag lyda tvånget igen och då va jag fri från att bråka med nån eller att få dumma kommentarer osv. så tvångstankarna skrämmer mig verkligen.. det känns verkligen som att tvångstankarna kan påverka mitt liv & att jag verkligen får otur om jag inte gör som tvångstanken säger. så nu känner jag mig tvungen att lyda alla tvångstankar jag får, för annars får jag ju bara otur.. så tvångstankarna kan alltså styra ens liv och påverka ens liv? :S

Jag hade haft tvångstankar sedan ung ålder. Det första jag komm ihåg var att jag inte kunde ha tröjor upptill halsen, jag fick panik. Sen under skolåren fick jag flera tvångstankar, som mäst hade jag fem stycken på samma gång och detta var så jobbigt att jag brukade lägga mig i sängen och bæra gråta ut, för jag kunde inte sluta. Men nu har jag äntligen blivit av med dem, det är bæra en av tvångstankarna som jag ännu bearbetar. Jag vet att det är svårt tro mig jag har gått igenom det, men det enda sättet att bli av med tvångstankarna är att ta den i kragen och säga till den att den inte styr ditt liv utan det är du själv. Søk hjälp hos en psykolog om du måste men gå inte runt med detta, du förkänar till att leva ett liv utan ångest. Om du vill veta mer om hur jag gjorde så kan jag gärna tala om det gör dig. Ta hand om dig och ge aldrig upp! :-)

Annons
Annons
Annons