Forum Psykiatri


Ständig ångest

Har haft ständig ångest sen 2001...traumautlöst. Fick panikattacker som håller på flera timmar. Har provat ett antal ssri och snri preparat. Dessa har hjälpt med de värsta panikattackerna men den ständiga ångesten förföljer mig som en skugga, övrallt. Den enda medicin som hjälper en stund är xanor. föröker bara äta dom 3 ggr i veckan men därututöver = med ångest ångest ångest. Hur länge orkar en människa? Ibland finns tankar om att sluta det hela. Jag får ångest av vad jag än gör. Roliga saker, alla måsten, tråkiga saker. Ett par ggr om dagen känns det som om jag ska bryta ihop. Jag belastar ingen med mina bekymmer. Inte ens min sambo då jag vet att han mår så dåligt av att jag inte är OK, så jag har blivit bra på att spela teater. Psyk hjälper mig så gott dom kan. Nu äter jag Cymbalta kan inte utvärdera denna tabl än. Innan åt jag Efexor och den va OK men jag går upp i vikt. Ja, Ja vad ska man göra egentligen???? Jag gråter och gråter, kanske kan man få en depression på köpet nu med. Tipsa mig gärna om alla era erfarenheter//kram på er alla människor

Hej! Det låter som du verkligen har det riktigt tufft och kämpigt... så länge också... jag kan ju förståss inte veta hur du mår, det kan bara du själv..., men så dåligt ska väl ingen behöva må! Det måste ju gå att må bättre igen! Kanske kan du ta kontakt med en kurator eller liknande så du i alla fall slipper känna dig så ensam och maktlös inför ditt problem? Panikattacker är ju inget ovanligt, det känner nog alla kuratorer och liknande till ganska väl. Annars kanske du kan gå till biblioteket och låna någon självhjälpsbok med KBT-inriktning. Jag vet att det finns en som heter "Ingen panik" av Per Carlbring(?) som jag blev tipsad om. Ge inte upp, det finns hjälp att få, och den har du också rätt till! Hör gärna av dig om du vill. Många kramar

Annons
Annons
Annons