Jag har diagnosen bipolär. Har inte varit manisk, men dock hypomanisk. Under perioderna med hypomani eller då jag mår allmänt bättre så äter jag betydligt mindre och motionerar mycket. Men när jag mår sämre så "tröst äter" jag och bara sitter still. Detta bidrar till att jag pendlar ca 20kg i vikt. I vår/sommar gick jag ned 20kg på ca 3 månader. Den vikten höll jag i 3 månader sen började jag gå upp igen och nu har jag gått upp alla 20kg på 4 månader. Detta är ett stort problem för mig. Hur ska jag få bukt med mitt problem?
Tidigare expert
Tack för Din fråga. Jag förstår att det är ett stort problem som tyvarr inte är helt ovanligt och som jag kan förstå det så sammanhänger det mycket med sjukdomens natur. En del av de mediciner som man tar mot bipolär sjukdom bidrar också till att göra det hela värre- men jag vet naturligtvis inte om det kan vara en orsak i Ditt fall.
Mitt enda egentliga förslag är att Du ser Dina viktproblem som något som måste hanteras i sig själv- dvs genom en balanserad diet och motion i lämpliga doser. Lättare sagt än gjort- men jag kan tyvärr inte se att så mycket annat finns att göra. Ibland kan organisationer som Viktväktarna vara till hjälp- den dietregim som man förespråkar är rätt välbalanserad och inte på något sätt extrem (vilket gör det lättare att hålla densamma).
Hoppas jag kunnat vara till någon hjälp.
Bästa Hälsningar Lars Davidsson överläkare, psykiater.
