Fråga doktorn

Fråga   Psykiatri

Fråga: Vad kan man själv göra mot torgskräck?

Jag har haft agorafobi (torgskräck, reds. anm.) nu i två år och tycker det är jättejobbigt. Finns det inget man kan göra själv utan att behöva gå till en läkare? Det jag tycker är jobbigast är att gå på stan med massa folk.

Svar:

Tack för din fråga. Det man egentligen kan göra själv utan att söka behandling är att försöka att strunta i sina besvär och göra det som känns besvärligt trots det obehag det medför. Detta brukar tyvärr inte vara alltför framgångsrikt och hursomhelst ge en hel del onödigt lidande. Jag
föreslår därför trots allt att du i första hand söker hjälp via den psykiatriska öppenvårdsmottagningen i din närhet. I behandlingsavseende brukar en kombination av kognitiv beteendeterapi och farmaka vara bäst.

Med vänlig hälsning,

Lars Davidsson
Psykiater, överläkare


Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Själlvmordstankar

2016-07-31 | 00:12

av Anonym användare

Känslig och tom

2016-08-2 | 18:41

av Anonym användare

Socialfobi

2016-08-2 | 20:12

av Anonym användare

Minne

2016-03-8 | 10:40

av Anonym användare

Jag vill bli längre

2016-03-8 | 13:06

av Anonym användare

Drastisk förändring!

2016-01-8 | 14:20

av Anonym användare

Depression? Känner press och ångest

2016-01-10 | 01:00

av Anonym användare

Orolig son som mår illa

2015-12-17 | 09:05

av Anonym användare

Mår inte bra asså

2015-11-24 | 06:56

av Anonym användare

Tics?

2015-11-6 | 13:51

av Anonym användare

Agorafobi

2015-11-5 | 00:35

av Anonym användare

Min barndoms deprimerande inverkan

2015-10-11 | 18:30

av Anonym användare

Konstiga symptom

2015-10-16 | 14:26

av Anonym användare

Hur ska jag komma över min abort?

2015-09-8 | 00:54

av Anonym användare

hej jag tror jag har en deprission

2015-09-13 | 11:14

av Anonym användare


Annons
Annons
Annons