Fråga doktorn

Fråga   Psykiatri

Vad kan man själv göra mot torgskräck?

Jag har haft agorafobi (torgskräck, reds. anm.) nu i två år och tycker det är jättejobbigt. Finns det inget man kan göra själv utan att behöva gå till en läkare? Det jag tycker är jobbigast är att gå på stan med massa folk.

Svar:

Tack för din fråga. Det man egentligen kan göra själv utan att söka behandling är att försöka att strunta i sina besvär och göra det som känns besvärligt trots det obehag det medför. Detta brukar tyvärr inte vara alltför framgångsrikt och hursomhelst ge en hel del onödigt lidande. Jag
föreslår därför trots allt att du i första hand söker hjälp via den psykiatriska öppenvårdsmottagningen i din närhet. I behandlingsavseende brukar en kombination av kognitiv beteendeterapi och farmaka vara bäst.

Med vänlig hälsning,

Lars Davidsson
Psykiater, överläkare

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Orolig son som mår illa

2015-12-17 | 09:05

av Anne Grefberg

Jag får ALDIG någon kram!

2015-06-20 | 12:38

av Anne Grefberg

Dålig anknytning till barnet?

2014-12-18 | 12:24

av Anne Grefberg

Hur hanterar jag situationen med min tränare?

2014-12-13 | 23:22

av Anne Grefberg

Dåligt förhållande sedan vi fick barn, snälla hjälp!

2014-12-11 | 17:04

av Anne Grefberg

Mamma

2014-11-8 | 21:45

av Anne Grefberg

Hur löser vi konflikter konstruktivt?

2014-10-14 | 17:42

av Anne Grefberg

Jag vet inte hur jag ska göra

2014-10-11 | 22:29

av Anne Grefberg

Destruktiva beroenden.

2014-08-16 | 03:53

av Anne Grefberg

En vuxen son med alkohol problem

2014-07-16 | 23:40

av Anne Grefberg

hej!

2014-06-4 | 11:56

av Anne Grefberg

Svårt att bli upphetsad

2014-04-5 | 14:13

av Anne Grefberg

medicin och kropp

2014-03-11 | 01:48

av Anne Grefberg

Måste två tjejer ha oralsex?

2014-03-10 | 23:05

av Anne Grefberg

Trång förhud.

2014-03-10 | 21:08

av Anne Grefberg


Annons
Annons
Annons
Annons