Fråga doktorn

Fråga   Psykiatri

Självförtroendet förstör mitt liv

Jag har jättedåligt självförtroende. Jag jämför mej alltid med andra och tänker på vem som är bäst, roligast, mest älskad och ofta kommer jag fram till att jag är sämre än mina v'änner på alla fronter. Jag tävlar hela tiden och det gör att jag inte kan slappna av och vara mej själv utan hela tiden bara känner mej värdelös och jämför mig med andra. Hade jättehöga krav i lågstadiet och början på mellanstadiet och det var nått jag kunde luta mot. Hade jag jättebra betyg var jag ju iallafall bra på nått. Men nu när det går sämre ocyh sämre i skolan och jag har börjat bli ganska retad igen så känner jag mig bara ful, oälskad och värdelös. Det gör att jag också är rädd för att folk ska tycka att jag är jobbig och inte orka med mig för jag upplever såna vibbar av mina vänner. Men ibland måste jag bara gråta efter en jättejobbig dag. Känner mej verkligen sämst. Vet inte vad jag ska göra med mig själv längre. Får ofta höra klagomål som att jag är jobbig, pratar för mycket och sjunger för mycket och det som jag trodde var mina bra kvaliteter. Har nu kommit på att det kanske inte finns nått bra med mig. Några tips? MVH

Svar:

Tack för din fråga. Jag förstår att du har det besvärligt och att det har varit så länge. Mellan raderna läser jag att du fortfarande går i skolan (dock inte vilket stadium) vilket gör att mitt första råd skulle vara att du besökte skolhälsovården (skolsyster eller kurator) och berättade om dina problem. Det finns säkert saker som kan göras för att förbättra saker och jag tror nog att skolhälsovården är de som är bäst på att ge dig råd.

Förtvivla inte- det finns hjälp att få!!

Bästa Hälsningar,

Lars Davidsson
Överläkare, psykiater.

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Biverkningar av mediciner mot depression

2011-08-10 | 14:07

av Jan Wålinder

Medicinering vid långsam metabolisering

2011-08-10 | 01:01

av Anders Berntsson

Panikångest och depression

2011-07-21 | 15:45

av Anders Berntsson

Byte av läkemedel mot depression

2011-07-14 | 12:40

av Jan Wålinder

Hur länge ska jag äta Citalopram? Vill ha medicinen hela livet ut

2011-06-15 | 15:48

av Jan Wålinder

Risk för fosterskador av cymbalta mot depression

2011-05-27 | 09:06

av Anders Berntsson

Risk för fosterskador?

2011-05-27 | 09:04

av Anders Berntsson

Familj i kris - sonen har depression

2011-05-13 | 08:26

av Anonym användare

Minskad stress vid depression?

2011-04-26 | 16:44

av Jan Wålinder

Anonym diagnos?

2011-04-14 | 16:03

av Anders Berntsson

Yr och konstig av Citalopram

2011-03-8 | 10:06

av Anders Berntsson

Må sämre vid tillfrisknande?

2011-02-28 | 10:52

av Jan Wålinder

Hur länge kan man äta Sertralin? Planerar att bli gravid

2011-02-17 | 13:41

av Anders Berntsson

Vad skall jag göra?

2011-01-11 | 23:07

av Jan Wålinder

Extremt trött

2011-01-10 | 19:02

av Anders Berntsson


Annons
Annons
Annons
Annons