Jag har jättedåligt självförtroende. Jag jämför mej alltid med andra och tänker på vem som är bäst, roligast, mest älskad och ofta kommer jag fram till att jag är sämre än mina v'änner på alla fronter. Jag tävlar hela tiden och det gör att jag inte kan slappna av och vara mej själv utan hela tiden bara känner mej värdelös och jämför mig med andra. Hade jättehöga krav i lågstadiet och början på mellanstadiet och det var nått jag kunde luta mot. Hade jag jättebra betyg var jag ju iallafall bra på nått. Men nu när det går sämre ocyh sämre i skolan och jag har börjat bli ganska retad igen så känner jag mig bara ful, oälskad och värdelös. Det gör att jag också är rädd för att folk ska tycka att jag är jobbig och inte orka med mig för jag upplever såna vibbar av mina vänner. Men ibland måste jag bara gråta efter en jättejobbig dag. Känner mej verkligen sämst. Vet inte vad jag ska göra med mig själv längre. Får ofta höra klagomål som att jag är jobbig, pratar för mycket och sjunger för mycket och det som jag trodde var mina bra kvaliteter. Har nu kommit på att det kanske inte finns nått bra med mig. Några tips? MVH
Tidigare expert
Tack för din fråga. Jag förstår att du har det besvärligt och att det har varit så länge. Mellan raderna läser jag att du fortfarande går i skolan (dock inte vilket stadium) vilket gör att mitt första råd skulle vara att du besökte skolhälsovården (skolsyster eller kurator) och berättade om dina problem. Det finns säkert saker som kan göras för att förbättra saker och jag tror nog att skolhälsovården är de som är bäst på att ge dig råd.
Förtvivla inte- det finns hjälp att få!!
Bästa Hälsningar,
Lars Davidsson
Överläkare, psykiater.
