Kan insomnia vara kroniskt och ärftligt? kan man få KBT mot det?(är inte så glad för beroendeframkallande läkemedel) Min mor som är 54 år har sömnsvårigheter och får stilnoct mot det. Jag själv har mer eller mindre haft sömnsvårigheter och har haft det så länge jag kan minnas det. Men nu på senare tid i så är mina sömnsvårigheter i samband med nattångest som jag ej upplevt sen jag var utbränd för ca sex årsedan. Nattångesten upplevs som rena skärselden tills jag stiger upp på morgonen. På dagarna mår jag bra men är fruktansvärt trött. Har fått läkartid. något jag kan göra tills dess? Är rädd för att nattångesten kan leda till depression. Tacksam för svar. MVH Trött på att vara trött
Tack för Din fråga. Sömnsvårigheter kan säkert vara både ärftliga och kroniska. De kan dessutom uppträda för sig själva eller som en del av annan ohälsa (tex depression). Sömnmedel kan användas kortvarigt och brukar vara effektivt- men tyvärr brukar effekten avta på längre sikt. Dessutom finns bekymret med beroende (dvs att man måste öka dosen för att få samma effekt) vilket dock inte gäller för alla.
Förutom att Du inte sover så har Du bekymmer med svår nattångest. Jag skulle därför tro att Du möjligen kan ha en begynnande depression. För detta finns det god behandling att få och jag föreslår därför att Du i första hand uppsöker Din distriktsläkare för att få råd (och kanske antidepressiv
medicinering).
Säkert finns det god bot för Ditt lidande!!
Bästa Hälsningar
Lars Davidsson, psykiater.
