Hej är en kvinna på 40 år, fick en utmattningsdepression för snart tre år sedan. Jag var riktigt dålig, men jag kämpade med mig själv och med lite hjälp av alternativbehandlingar blev jag så småningom bra. Min läkare på vårdcentralen skrev bara ut Esucos åt mig. Efter detta har jag haft mindre depressioner vår och höst. Denna vår har varit väldigt långdragen och även om jag inte har känt mig jätte dålig kommer ångesten krypande och jag kan drabbas av panikångest ibland. Nu har det känns mer som om nerverna har suttit utanför kroppen, håller jag på att bli känsligare? Jag har fortsatt med bara Esucosen och Johannesört. Vad ska jag göra? Är jag för frisk för antidepressiva mediciner. Jag lever ett "skyddat" liv nu utan några större krav på mig. Är rädd för att ta ett jobb (finns jobb för mig) rädd för att misslyckas att bli sjuk och kanske inte kunna jobba. Har pluggat lite på distans och det har fungerat bra. Vad är det bästa för mig tror du?
Den bästa behandlingen för ångest och panikattacker är enligt samstämmiga studier kognitiv beteende terapi (KBT) eller ev ren beteendeterapi alternativt kognitiv terapi. Farmaka kan hjälpa en bit men sällan fullt ut och sällan på riktigt låg sikt.
Jag tycker Du bör ta ett samtal med Din doktor om Dina symtom, och vad som kommit tillbaka i form av ångest och panikattacker. Esucos är en ångestlindrande tablett som är helt OK, men inte kurerande. Det positiva med Esucos är att den näppeligen är beroendeframkallande. Huruvida Du skulle ha hjälp av antidepressiva mediciner tillsammans med den ovan beskrivna behandlingen måste Din doktor avgöra.
Vänliga hälsningar Anders Berntsson, chefsöverläkare, psykiater.
