Fråga doktorn

Fråga   Psykiatri

Jag har blivit så himla rädd för döden

Hej! Jag bara undrar om det är en depression jag har, jag har blivit så himla rädd för döden. Tänker nästan hela tiden på att det en dag kommer att ta slut för min del, o min familj o vänner. Kan känna mig ledsen bara jag läser om något årtal längre fram i tiden o sedan börja undra om jag kommer att få uppleva det. Funderar mkt på va själva livet går ut på, om det bara är att jobba o föröka sig. Mkt tankar om vad som händer efter döden osv.. Helt jobbiga, var o fixade med mitt pensionsspar o blev lite ledsen, jag jobbar med gamla o de gör mig både glad o ledsen. Tänker att de inte har mycket kvar o blir glad när jag ser andra som är pigga o alerta. Det är lite svårt att förklara men jag mkt av mina tankar kretsar kring döden, efter döden o meningen med livet. Kan oxå tillägga att både min mormor o farmor gick bort året som var o jag kunde inte gå på deras

Svar:

Hej.

Nej, jag uppfattar inte att Du har hamnat i en depression, snarare en livskris. Vad är det då? Jo, en kris är en situation i livet när det inte fungerar normalt kopplat till ångest och oro.

Du vet säkert att människor hamnar i kriser vid vissa åldrar (30-/40-/50-års kriser) men även vid förluster (skilsmässor och dödsfall).

Vad jag tror har hänt med Dig är att Du "riktigt" känt av att livet ÄR ändligt. För det mesta rusar vi runt i livet som om vi vore odödliga.
Vad ska Du göra med vetskapen? Grubbla över meningen med livet? Jag tror tyvärr inte att Du kommer få något säkert svar! Men en sak är säker - det tar slut och med den vetskapen, så hoppas jag Du gör något bra av Dina livsdagar.

Varför grubbla på vad som händer efter döden? Händer något så får Du ta ställning till det då! Behöver Du samtalshjälp, föreslår jag, att Du tar kontakt med kyrkan - inte för att nödvändigtvis söka stöd i religionen men därför de människor, som arbetar inom kyrkan, ofta träffar på människor med existensiella grubblerier.

Bra kamrater är naturligtvis också oumbärliga. Du kommer över det!

Med vänlig hälsning

Rolf Löf, specialistläkare i allmänmedicin

Nyligen besvarade frågor inom samma område

Rubrik Besvarad
Biverkningar av mediciner mot depression

2011-08-10 | 14:07

av Jan Wålinder

Medicinering vid långsam metabolisering

2011-08-10 | 01:01

av Anders Berntsson

Panikångest och depression

2011-07-21 | 15:45

av Anders Berntsson

Byte av läkemedel mot depression

2011-07-14 | 12:40

av Jan Wålinder

Hur länge ska jag äta Citalopram? Vill ha medicinen hela livet ut

2011-06-15 | 15:48

av Jan Wålinder

Risk för fosterskador av cymbalta mot depression

2011-05-27 | 09:06

av Anders Berntsson

Risk för fosterskador?

2011-05-27 | 09:04

av Anders Berntsson

Familj i kris - sonen har depression

2011-05-13 | 08:26

av Anonym användare

Minskad stress vid depression?

2011-04-26 | 16:44

av Jan Wålinder

Anonym diagnos?

2011-04-14 | 16:03

av Anders Berntsson

Yr och konstig av Citalopram

2011-03-8 | 10:06

av Anders Berntsson

Må sämre vid tillfrisknande?

2011-02-28 | 10:52

av Jan Wålinder

Hur länge kan man äta Sertralin? Planerar att bli gravid

2011-02-17 | 13:41

av Anders Berntsson

Vad skall jag göra?

2011-01-11 | 23:07

av Jan Wålinder

Extremt trött

2011-01-10 | 19:02

av Anders Berntsson


Annons
Annons
Annons
Annons