Fråga: Hur bygger man upp ett totalt raserat förtroende?

Jag har p.g.a. av upprepade lögner helt tappat förtroendet för min sambo. Han har upprepade gånger ljugit för mig om mkt viktiga saker. Saker som han lovat att låta bli då jag mår extremt dåligt av det. Han har på ett mkt övertygande sätt bedyrat att han skall sluta, att jag betyder så mkt mer för honom, att han älskar mig så mkt att han aldrig vill se mig så ledsen igen osv. Han har verkligen fått mig att tro på hans löften, ofta har jag verkligen legat och gråtit i hans famn och varit fullständigt uppriven av ångest. Men hans ord har fått mig lugn och jag har trott på honom tillslut. Nu har han tyvärr brutit detta löfte minst 5 gånger jag kan minnas. Varje gång har jag blivit så fruktansvärt ledsen att det går inte att beskriva. Jag känner mig så sjukt lurad och sviken, att hur i H--vete kan han älska mig om han gör så här mot mig när han lovat att låta bli, när han vet hur sjukt dåligt jag mår av det, att jag får svår ångest lång tid framöver. Likaså har han svårt att hålla vad han säger i vardagen, vilket gör mig mkt irriterad. För mig är det av någon anledning väldigt viktigt att man håller sitt ord, även när det gäller smågrejer. Att han ofta bryter även smålöften späder på min misstro. Att han är kapabel att ljuga om vad som helst? Han har tex. injicerat förbjudna preparat bakom ryggen på mig, han sa att han tog medicin mot sin värk i armarna. Vilket jag givetvis trodde på, eftersom han har jätteproblem med sina armbågar. Vad som gjorde att jag kom på han var att jag hittade en "ampull" med preparatet, kollade upp det på nätet och då visste jag sen var det var. Då har han alltså ljugit igen, om något ganska farligt i mina ögon. Jag förbjöd han att fortsätta. Han slutade, vad jag vet i alla fall. Men han kan ju fortsätta bakom min rygg, jag vet ju inte. Hans kompisar fortsätter att ta dessa sprutor, då dom talar öppet om det på fester osv. Jag får därför för mig att han kanske tar dessa saker fortfarande när han träffar likasinnade. Jag har helt och fullständigt tappat mitt förtroende för honom nu, så har det varit under ca 6 månader. Vi har varit ihop 2.5 år. Första sveket kom efter 1 år, sedan har han upprepat samma sak 4 gånger till som jag kommit på han. Trots att han LOVAT att inte göra det igen. Pratar inte om sprutorna nu. Utan det stora sveket som är det viktigaste för mig och ligger till grund för min avsaknad av förtroende för honom. Det blir bara värre och värre, jag tror inte på ett ord han säger längre eftersom jag vet att han kan ljuga för mig, tills jag står med bevis i handen. För så har han gjort alla gånger jag kommit på honom, att han nekat tills jag visar att jag vet, med bildliga bevis. Då erkänner han. Så jag vet ju att han ljuger för mig tills jag har bevis. Detta är nu ett enormt problem i vår relation. Jag litar inte på något han säger, tror att han ljuger och gör massa saker bakom ryggen på mig. Får sjuk ångest så fort han sitter vid datorn, hans mobil piper, nån ringer, när han e på jobbet, när han träffar kompisar, ja hela tiden han inte är inom mitt synhåll typ. Jag har blivit sjukligt svartsjuk. Har sån okontrollerbar ångest relaterad till det här. Blir helt darrig och knäsvag, får enorm hjärtklappning dvs panikångest. Har både panikångest och GAD. Jag kan verkligen inte släppa detta svek han utsatt mig för upprepade gånger. Min fråga är väl, går det att återfå förtroendet för någon som man verkligen vet kan ljuga för en, som ljuger tills du har bevis? Jag vill så gärna återfå mitt förtroende för han, för jag mår så dåligt över hur jag tänker nu, misstänker han hela tiden, kollar hans mobil, kan inte slappna av, har ständig ångest över vad han gör eller inte gör. Bygger upp massa scenarion i mitt huvud. Kan verkligen inte tro på han när han säger att han inte gjort något (som jag undrar över). Han har ju sårat mig förr, och det är det enda jag tänker på. Vad ska man göra, gå i parterapi eller kommer det hjälpa? Är det någon ide? Jag är ju extremt paranoid och långsint, kan inte frivilligt sluta tänka på hans svek? Jag har blivit så sjukt sårad även tidigare i livet, tror detta gör det ändå svårare för mig att lita på folk generellt sett. Jag vill ju kunna lita på min sambo igen eftersom jag verkligen älskar honom. (Han har inte varit otrogen kan tilläggas) Hans svek berör något annat. Och för övrigt är han en underbar person, jag älskar honom verkligen.