Forum Depression och ångest


VAD?????

hur lång tid tar en utredning hos en ptp psykolg? får jag KBT sen? tänk om jag får fel diagnos? Fan jag ångra ratt jag har sagt en massa nu :/ t.ex. känner mig deprimerad. Jag vet inte ens om jag är det?? jag mår ju mest dåligt över mig själv och sociala sammanhang, orotankar...känner mig mest trygg hemma just nu, ifred från alla människor. jag vill helst inte äta medicin...nu sa jag att jag kanske trodde att jag behövde det, men nu när läkaren knappt sa något...så känns det som att det inte behövs i alla fall?? jag kanske har skämt ut mig totalt på psykiatrin nu?? känns som jag söker hjälp i onödan....att de tycker att jag är en udda jävel som inte alls behöver hjälp! jag vill vädligt gärna ha KBT eller få reda på snart genom utredningen vad jag har för något, om jag nu har något fel?? vill itne äta medicin till fel orsak! Om jag t.ex. nu skulle ha social ångest...varflr då äta medicin mot depression? när jag vet att jag mår dåligt över min lgåa självkänsla mest, som jag ALLTID har haft, jag har INTE alltid mått dåligt. eller har jag levt i en fantaivärld då jag mådde bra?? vet ingeting längre...vill bara få prata med någon, få KBT och veta vad jag ska göra/vad som är fel på mig!! blev lite känslig när läkaren sa en del saker, nu känns det som att jag kanske har överdrivit? fan vad jag ångrar att jag llämnade in min "uppsatts" om hur jag mår/tänker/beter mig...jag skrev löjliga ssker som att jag känner mig som miffo/missfoster...men vadå?? det är ju så jag känner! eller är jag ett miffo och inte behöver hjälp?? jag kanske har funnit mina egna svar och dom tänker "ja har du insett det nu att du är ett miffo?" hmm....vad göra? finns det några bra självhjälps böcker? har Mia törnbloms böcker, men vill gärna ha tips på fler...

Varför svarar du ens på vilsens inlägg om du nu är så irriterad på dennes frågor? Och vad va poängen med inlägget?! Om hon undrar över saker och ting, så låt då henne få fråga om hon vill. Du behöver ju ens inte läsa de om du inte vill.. Låt bli de, och i stället för att störa dig på andras frågor, så kan du ängna dig åt nått annat istället...ellr?! Villervalla


Du är inte alls ett "miffo". Du är absolut värd att bli lyssnad på och att få stöd och hjälp att må och fungera bättre. Jag tror att du skulle kunna ha hjälp av KBT och att få prata av dig med någon kunnig och medkännande person. Problemet är ju att de inte växer på träd. Har ett boktips Höj din självkänsla med kognitiv beteendeterapi av Melanie Fenell. Det bästa är ju om man kan läsa den tillsammans med en grupp så att man får chans att diskutera och få svar på sånt man inte riktigt förstår. Kanske finns det någon stödförening där du bor som har självhjälpsgrupper. Du får gärna skicka pm om du vill. Varma kramar


Du har inte gjort bort dig. Ju mer du berättar desstu bättre så du får rätt hjälp. Du mår ju inte bra eller hur? Vet hur svårt det är att själv bedömma om det är inbillning eller bara att rycka upp sig och må bra. Hjälpen finns. KRAM


ja visst skrev du det, men lägg till att du skrev.."Men, sluta tjata".!?..ellr.. Är man nervös och orolig, så är det de bästa att prata ellr skriva av sig sin oro.. Och här inne kanske de finns någon som kan ge tipps , stöd för den som behöver.. Att skriva "Men Sluta tjata.".. .de är väl de sämsta man kan skriva i de läget..ellr..?!


öööh???? hr du ingen vett i dig, vikken planet e du ifrån? hur kan man trampa på en som redan ligger, det här e en depp sight, om du inte visste det,, har du inget o komma med än o trycka ner folk, tycker jag att du studsar vidare, eller kniper igen,,


utreningen ska inte ta så jättelång tid, vet ju inte vad för utredning det handlar om iofs,, men lita på läkaren, många mediciner som läkare skriver ut, dämpar även ångest, ge medicxinerna en chans, o skäms inte över dina tankar o känslor, du kommer att få hjälp, du e ju redn inne i systemet,, ge inte upp det nu,, angående kommetarerna längre ner från sunny day, ta inte illa vid dig,, det e bara ren provokation,, kram /TC


-)


jag menar inte att vara tjatig, har svårt att lugna ner mig. Har ingen koll på om jag ställt samma fråga tidigare,


Jisses, 2:a gången jag skriver ett bråk som bildar tjaffs =/ inte meningen. tack för era svar i alla fall, har svårt att koppla av. kram


Hoppas det ordnar sig för dej kramm


javiss fan, det tänkte jag inte på )


Tror du inte du vet om du mådde bra förut, sånt märker man väl. Man kanske skrattar mer, lever mer, umgås med andra mer Allt det du tycker du ej gör nu på samma vis. genom tänka så kan du ta reda på om det var så eller om det bara är fantasier. Man kan va deppig pga dålig självkänsla. men kanske tror du mer du är nedstämd pga det o det är ju skillnad. Det är ingen depp. Men varför ej börja medicinen hjälper den hade du en depp hjälper den inte va det inte så o då kan du sluta.


MÅSTE andra få veta din åsikt då, kan inte du börja och tänka med insidan för omväxlings skull. Att DU anser att de är ett daltande, har väl inte någon annan i behov av att veta, behåll de för dig själv. En lektion om människors olika beténde ur psykologisk synpunkt , vore på sin plats, För gudskelov så är vi inte stöpta ur samma form, alla är vi olika. Om inte DU kan acceptera hur dom fungerar, så är de up till dig, du behöver inte vräka ur dig dina omogna och hänsynslöst sårande kommentarer, med resultatet att människor kan bli oerhört ledsna....har du tänkt på följderna..ellr är empati och försåelse nått som bara är förmycket för dig?


*asg*

Annons
Annons
Annons