Forum Depression och ångest


Vad gör man?

Helt ny här, kände att jag behövde ett ställe att skriva av mig om vad jag känner och hur jag mår, utan att såra nära o kära. Av någon anledning så har den senaste månaden bara gått utför, det spelar ingen roll vad som händer, när lvällen kommer och jag är ensam kommer paniken smygande. Jag skrämde mig själv ikväll, jag hade en sax på bordet och heltplötsligt kom jag på mig själv med att tänka på mindre bra o nya användningsområden, vilka skrämde mig. Känner att jag inte törs prata med mina nära o kära i rädsla av att göra dem ledsna. Vad ska man göra när det känns som om ingenting hjälper längre?

Välkommen hit! Tror du inte dina nära o kära blir ännu mer ledsna om dom inte får veta hur du mår? Kraam!


om du inte vill belasta anhöriga, vilket jag har full förståelse för, så kan du ju ta kontakt med en kurator/psykolog eller liknande. De har ju tystnadsplikt och kanske möjligheten att få dig att bli bättre och kunna se fram emot framtiden. Välkommen hit. Kramar


Vänd dig till din läkare så kan hon guida dig vidare,så där kan du inte må,låt det inte gå för lång tid innan du söker hjälp.Kram


jo, men vände digg til vårdcentralen alternativt öppen/barnpsyk, så hjälper dom dig. Så att du kan få prata med nån utomstående, det e oftast lättare att göra det. och jag vill heller inte göra min familj lessna, pratar hellre med utomstående´som e proffessionell på området. för att hjälpa mig må bättre. Kram

Annons
Annons
Annons