Forum Depression och ångest


Vad gör jag???

Hej! Nu har jag försökt med att vara vaken sedan 07.00 i går och hela dagen. Gick och lade mig kl01.00 men är nu vaken.... Jag vaknar av att jag är så svettig att det rinner av mej, ja det är sant...... Har haft sådana besvär tillll och från under alla år som sjuk. Jag har provat med allt men inget funkar. Sover mindre, går långa promenader, försöker ha regelbudna måltder osv osv men inget hjälper. Tar medecin till sömnen som brukar hjälpa men inget hjälper nu. Har någon tips som ni har gjort? Eller finns det fler som har liknade besvär? Snälla Cariba

Annons
Annons
Annons