Forum Depression och ångest


Vacklande mående

Jag har en känsla av att jag vacklar mycket mer i deppohumöret än andra, dvs det kan ändras från timme till timme eller allafall halvdag, medan de flesta verkar ha bra o dåliga perioder. Min läkare säger också att längre perioder av det ena eller andra är vanligast. Korta hopp hit o dir är så jobbigt, för jag fattar liksom aldrig om nån ny medecin funkar eller inte. Skulle gärna veta hur ert deppo funkar, är det perioder eller hattar ni hit o dit som jag? Har tänkt på sånt som mens o "cykler" o sånt också, är det nåt som påverkar ert deppo-mående? Graviditet? P-sprutor eller p-piller? Har depp nåt med hormoner att göra? /sofia /sofia

Mina perioder är längre, men ibland väldigt korta. Särskilt de glada nuförtiden. :( Men inte så korta som halva dagar eller ett par timmar, fast det händer väl det med. :s Under väldigt oroliga tider. För det mesta känner jag mig jämn i humöret, alltid mer eller mindre låg alltså. Under hösten är jag alltid mer nere än under den ljusare årstiden. Då går jag knappt ut. *kramisar*


ja just det hormoner var det jue. :) Jag undrar detsamma faktiskt, alltså jag VET att det kan påverka men jag tycker allt att det är lite uppåner med det där. Den sista tiden dock så har jag varit extra tungsint två veckor före mens å tills jag har haft den. Skall undersöka detta men får aldrig tummen ur att ringa efter en tid till gyn. :S *Kram igen*


Känner igen det där med korta hopp... Små´glimtar av bra mående = medicineffekt? Vemvet?? Godmorgonkram


jag är oxå mkt upp å ner...även om upp perioderna är sällsynta...men i "ner" svänger det oxå... kan vara i svartaste hålet en halvdag men sen går det upp lite igen..för att sen rasa ner lika fort. tror inte det är så ovanligt, det handlar nog mer om hur man beskriver/bedömer perioderna..eller hur man själv känner av nyanserna. /k


Tja, jag skulle säga både och... Har oftast en "grundton" som står sig över lång tid och bara förändras gradvis på lång sikt. Sedan pendlar dagsformen kring den där grundtonen - ibland hela dagar eller veckor som kan ligga över eller under. Ibland kan det pendla ganska kraftigt under en dag också, dvs att man är labil och jag känner mig ibland som en vindflöjel. Svaret blev alltså både ja och nej och mittemellan, ingen jävla ordning. Känner dock vanligtvis ingen som helst skillnad av menscykeln.


När jag fick starka svängningar i humöret sa min läkare att jag kan ha varit inne i en bearbetningsprocess där jag ville nå "framgång" i måendet och saknade vägledning... då fick jag samtalsstöd med beteendevetaren. Jag var på väg nånstans i mitt mående, men hittade inte rätta vägen av egen kraft... därav svängningarna i måendet... Jag har p-spruta och den påverkar mitt mående har jag märkt... när det börjar bli dags för nästa spruta så känner jag att jag blir mer labil, men då jag kommit på det så försöker jag ta det med ro just veckan/veckorna innan det är dags igen... tänker medvetet på att det är en hormonförändring i kroppen som gör att jag tänker negativt om saker, det hjälper att ha den inställningen. Iallafall för mig.

Annons
Annons
Annons