Forum Depression och ångest


.....

behövs anti-depp medicin när man tappat tron på sig själv, självkänslan är som bortblåst och har gått över tills självförakt med ett otroligt jobbigt negativt tankemönster som snurrar hela tiden, 24 timmar om dygnet. Det här medför ju att jag har tappat livslusten och bara känner likgiltighet och att jag inte är värd något annat, jag låter bara dagarna och tiden rinna iväg och vågar inte/är inte tillräckligt stark för att ta tag i mitt liv. Min blyghet gör ju inte saken bättre heller och utseende komplex. Jag kan varken acceptera mitt inre eller yttre, jämför mig allt med andra människor.

Låter som att du har en typisk depression. Medicin i kombination med terapi (helst kbt) brukar hjälpa bäst. Sök hjälp och lycka till!

Annons
Annons
Annons