Forum Depression och ångest


Sommardepression?

Hej! Är helt ny här på ND men tänkte att jag borde ge det en chans.. Misstänker att jag fått en sommardepression..vet inte men förstår inte varför jag är så trött, hängig, gråtfärdig och helt energilös.. har mycket att vara glad och tacksam för och tro mig det är jag också men har svårt att njuta av tillvaron nu, bara känner mig så trött och tråkig.. Blev nyligen platschef på jobb och det blev såklart en omställning.. har en sambo som är underbar men ändå hänger jag upp mig på småsaker o oroar mig... flyttat till en fin ny våning som vi totalrenoverat, jag trivs så bra men känner mig ändå uppgiven... har många vänner och mycket att vara så glad för men ändå så kämpar jag på med en falsk yta av lycka och glädje när jag inombords bara vill gråta.. Någon som känner igen sig? Kram Petra

Det kanske har blivit för mycket för dig med allt nytt som händer i ditt liv.Ta den dag och gör något för dig själv som du känner att du tycker om att göra.Du behöver nog en paus.Kram


Tack, det ska jag nog göra!! Ska försöka komma igång med lite träning el långa promenader.. brukar hjälpa ibland just för att kroppen får jobba lite och tankarna flyr iväg... en runda vid havet och man brukar koppla av rejält.. känns bara konstigt att man ska behöva tänka på sig själv när allt som hänt en på sistone är positivt..även om det som sker runt om en kommer med en massa krav också.. Tack för att jag fick älta lite.. Kram!!

Annons
Annons
Annons