Forum Depression och ångest


Snälla alla goa deprimerade (el f.d.), hjälp mig!

Jag försöker förklara för min finaste människa på jorden hur det kan bli om jag insjuknar i en i depression igen. Hur mitt sinnestillstånd kan få honom att känna sig oälskad, värdelös osv. Avståndstagande, okontaktbar osv. HUR ska han agera då? Jag vet inte. Hur skulle ni råda honom att göra? Jag vet inte alls... Tanken är att han ska läsa svaren här... Kram.

Jag menade att jag kan bli avståndstagande och okontaktbar...


att vara medveten om att så kan ske och att det inte är personligt riktat är väl ett gott steg. själv hade jag nog velat bli behandlad med vanlig omtanke men ändå få lite svängrum...få den respekten och att få den tid som krävs.. ska fundera på det. kram


oj vad svårt att tänka från den friskas sida,, hur HAN ska agera? hmm? för det första så e det ju som kåwe skriver, att han e medveten om att det kan bli så,,, vet han om det innan, e det nog lättare att hantera,, klart att han kan känna sig otillräcklig, e man djupt deprimerad, orkar man ju inte med sig själv ens, då kan inte omgivningen räkna med att man kan visa kärlek o glädje, det enda han kan göra, e att finnas där oavsett, ställa krav på en deprimerad person, e dömt att misslyckas, det sätter ju bara ännu mer press på den sjuka, o man får dåligt samvete, för att man inte orkar,, blir man trängd, kan man ju bli aggressiv, för att det blir för mkt, o det i sin tur leder till skuldkänslor, för man vill ju klara av vardagen, man vill ju inte vara elak o avståndstagande,, han kan ju följa med till läkaren o få stöd han oxå,, få mer fakta av ngn proffesionell, för har man inte varit deprimerad själv, så e det nog omöjligt o veta hur en deprimerad person fungerar, man e ju avskärmad, man har fullt upp med o klara av vardagen, jag själv känner skuldkänslor o har dåligt samvete för att jag inte alltid orkar,, men jag måste få mitt space, känner jag mig trängd, blir jag direkt aggro eller så flippar jag, o det e inte lätt för en utomstående o ta det,, så svar på hur han ska bete sig: ge dig tiden o läka, inte ta åt sig personligt, för en deprimerad människa KAN INTE ta sig i kragen, rycka upp sig osv. tålamod helt enkelt,, nåt bättre råd har inte jag o komma med,,,,


Jag tror det är fullt tillräckligt att han är medveten om att det kan bli så. Visserligen kan det bli tufft för honom men han måste fförstå att det inte beror på honom utan att det beror på att du är sjuk. Han kan bara finnas där för att stötta och hjälpa dej. Kram och hoppas du slipper sjunka igen såklart.


Inte helt lätt................ Han bör se sinnestilståndet som den sjukdom det är............. finnas nära men ändå på avstånd................ ha massor av tålamod............ inte ställa krav......... göra det som behövs hemma lite diskret och utan martyrminen........ inse att du blir inte bättre av att göra roliga saker, tvärtom............... han ska göra saker på egen hand oxå....... inte kul att förstöra för andra.............. men han får inte inte fly bort.............. följa med till läkare och skaffa egen information om hur depressionen kan yttra sig............. läsa på.............. men han måste inse att han inte kan bota dig utan bara finnas till........ Lite vad jag kom på just nu...............


Det var svårt.Har du en kärleksrelation så bör ju den andra parten läsa all tillgänglig information och vad är inte bättre än Netdoktor.det är svårt att förstå,men tids nog.Kram


jag kom på en sak till, han ska inte börja göra allt, menar handla, laga mat, osv. osv. han ska inte *omyndigförklara* dig,, trots att amn e deprimerad så måste man ju försöka med vardagen oxå, o den man är tillsammans med, vill säkert bara väl, o göra allt för en, men det kan man oxå må sämre av, så käånde jag i mitt förra förhållande, kände mig mer kränkt, än hjälpt av att exet skulle göra allt, hans sätt att typ hjälpa mig, men det gjorde mig bara sämre,, individuellt det där, såklart,,


TACK alla för era svar! :-) Än så länge har han inte kikat på svaren, men jag ska visa till honom. Han säger själv att det är svårt att greppa, och det får man ju förstå. Men han vill då så väl och vi får väl prata om det så mkt som behövs. Och han får ställa frågor så får jag försöka besvara dem så gott jag kan... Krimskrams på er alla!


Du kan inte mer än att förklara för honom.När du sjunker så kan du bli avståndstagande och okontaktbar men det beror inte på dig.utan just då måste jag få vara för mig själv alla krafter jag har kvar går åt bara till att andas,men om du har tålamod så blir det bättre.Berätta att du älskar eller tycker om honom jättemycket även om du inte orkar visa det just då .Viktigt att prata om innan du mår så dåligt. Kram hoppas det går bra

Annons
Annons
Annons