Forum Depression och ångest


Off-piller

Är det ingen mer än jag som skulle vilja ha ett piller som man bara blir helt off av när man mår skit, och sen vaknar upp efter några timmar när det värsta har gått över? Ska det vara så omöjligt att mixtra ihop ett sånt i dagens värld? Jag menar, behandlingar o samtal o sånt i all ära, på lång sikt, men man kan väl behöva nåt koma-piller då o då så man bara slipper uppleva dessa ångestattacker? Eller det kanske finns såna, men man får dem inte för de är beroendeframkallande, vad vet jag. Själv skulle jag allafall inte ha något emot att bara hoppa över några timmar i livet då och då. /sofia

stesolid i tid) kram /TC


Sömnpiller kanske...då får du sova om du har problem med det... Annars tror jag inte på att stoppa i sig för mycket tabletter...prata med din doktor så får du ångestdämpande medicin...har tagit det för flera årsedan minns inte vad det hette. Lycka till med ditt mående det blir bättre en dag ska du se. Kramar från mig!


Många blir ju väldigt dåisga av de starkare sorterna lugnande, o man kan även sova gott på dem. Sömntableter likaså, givetvis. Kram


Förstår hur du menar men jag tror det i det långa loppet är bättre att försöka reda ut vad den här ångesten bottnar i och vad det är som utlöser den. All ångest är rädsla. Var så ärlig du kan mot dig själv. Vad är det du tänker när du får ångest?. Är det nån speciell situation som utlöser den. KBT har bra metoder för att komma till rätta med ångest. Kram


Det är klart du har rätt, man måste tänka mer långsiktigt och liksom grundligt. Men jag VET ju inte varför jag bara vaknar en morgon och mår skit. Går ju inte att ha ett "normalt" liv då, om man bara kan gå till jobbet ibland, typ. Men det är ju det jag vill, jag vill jobba samtidigt som jag blir bättre. Men det känns inte som det går! Jag tror inte jag klarar att gå runt hemma heller, nämligen, det kommer göra mig tokig.


Ja "gå runt hemma" kan göra en tokig... men du kanske kan utveckla en hobby du orkar med på hemmaplan? Så du inte bara "går runt hemma"...

Annons
Annons
Annons