Forum Depression och ångest


När ger ni upp?

När ger ni liksom upp o byter medicin? Hur länge håller ni ut o ger den en chans innan ni ger upp den o vill byta. Är det på eget initiativ eller läkarens? & Vad ska man egentligen förvänta sig av antidepp-medicin? Jämnare humör? Mindre ångest? Bli lättare om hjärtat? Att man slutar upp med att tänka på att livet måste ha en mening? Att man blir pigg o orkar mer? Att man får lust o energi att GÖRA saker? Att klara motgångar bättre? Jag har hållt på med den här gehandlingen i 3 månader (har bytt medicin en gång) och jag känner mig typ som en överlevare, inte mer. Tror dessutom det beror på den orosdämpande medicinen, men hur ska man kunna veta det? /sofia

Tala med din läkare. Fråga om Lyrica, är en bra med. mot ångest som man kan ta regelbundet. Bättre än att ta stesolid o liknande som bara hjälper en stund och sen måste man ha mer. Ett bra sätt att utvärdera medicineringen är att göra ett MADRS-test igen och jämföra om man får lägre poäng än innan. Jag brukar själv skriva ner i min egen dagbok, veckoschema, hur måendet är med en gradering mellan 1-10, då kan man också få en bild av hur det ser ut och om det finns nåt mönster, vilka situationer eller tankar sätter igång ångest t.ex. Hur ser dagarna ut när det känns bra, vad kan jag göra mer av som jag mår bra av , mindre av som får mig att falla tillbaka. Att endast medicin skulle göra en frisk tror jag inte på, jag ser den mera som en krycka att stödja sig på. Sen måste man faktiskt sätta sig ner och reflektera över varför man mår dåligt och göra förändringar för att må bättre. Det här kan man ju behöva ha hjälp med av en psykolog eller terapeut. Kan rekommendera en bra självhjälpsbok som heter "Ur depression och nedstämdhet med kognitiv beteendeterapi. Av Gerhard Andersson mfl. Ges ut av VIVA förlag, www.vivaforlag.se Ge inte upp Kram /A


Fint, tack för förslaget. Tror fortfatande inte jag fattat vad depression egentligen är, jag menar om det är signalsubstanser i hjärnan som missar varann eller krockar eller vad de nu gör som de inte borde, så borde ju "bara" medicin kunna hjälpa... eller? Då känns det ju liksom "fysiskt", typ som huvudvärk eller något. /sofia


Hejsan Sofia! Såg att addhe rekommenderat Lyrica, men prata ordentligt med din läkare innan du tar den! Säkert bra för vissa...men själv blev jag skitdålig av den! Jätteont i magen, mensen försvann, självmordstankar, 13 kg upp på ca 5 månader m.m så jag fick sluta ta den! Hoppas du hittar nått som är bra för dig! Kram


# månader är ganska kort enligt min erfarenhet...mindre ångest är väl det du borde ha börjat känna tycker jag. Glad blir du kanske inte riktigt än på ett tag, men det borde bli lugnare inuti...efter mina år har jag känt att om jag mått dåligt i ett år tar det två att komma tillbaka....typ....och man måste verkligen medvetet jobba för det genom att analysera och identifiera faktorer som leder ne till nedstämdheten, ta tag i gamlöa reatkions och tankemönster....och försöka förändra. Det är värt det men ibland orkar man inte. Men tänk på att omstart går bra! Det är ok att krascha i diket. När du hämtat andan, kravlöa dig upp och fortsätt framåt, om än bara en millimeter...


Hej! Well...det finns väl egentligen ingen speciell deadline för när man ska sluta med en medicin. Det tar ju olika lång tid för olika personer att reagera på olika mediciner. Själv tog det mig 4 månader innan jag kände en stabilisering av cymbalta. Den tog inte bort tankarna men stabiliserade humörsvängningarna och höjde nivån något men det var mer som en livboj så att jag orkade hålla huvudet ovanför ytan. Jag tycker att medicinbyte bör ske i samråd med din läkare om du känner att medicinen inte hjälper dig. Viktigt är också att du har en läkare som du känner att du har förtroende för och kan ha en bra dialog med.


min läkare hade lektion för mig om hjärnans funktion igår, haha, jag minns inte så mkt av det, men iaf, det finns så många olika ämnen i hjärnan som kan slå slint, o medicinerna stabiliserar dem, ajg har ätit nu anti i, 2 år, bytt ut helt en gång sen har jag bara höjt o höjt, nu har jag tre olika sorter, har tre ämnen i skallen som det e fel på, inte undra på att man e som man e -) kram /TC


Vissa blir hjälpta enbart av medicin andra behöver mer. Mkt beror på den lisvsituation man befinner sej i. men åxå VAD som orsakade deppen i första hand. Ens livsituation tex vantrivsel jobb, inga roliga intressen osv eller ett felaktigt reaktionsätt som tex skapar dåliga relationer. Och därigenom ensamhet som man inte valt själv. Den sista orsaken kan man jobba med i en terapi. Vissa behöver nog gå i terapi enbart för de haft en eller felra depper. Man kan bli rätt förändrad som person, kanske behöver hjälp hitta tillbaka till sitt "gamla jag". Men även finna vilka saker som stressar (o däremd ökar risk för utlösa en depp) o lära sej undvika dem. Är så olika. Mina erfarenheter av antidepp o va ja läst är att de hjälper mot ledsenhetskänslan som är lika stark som sorg. Och att man blir lugnare dvs ångesten minskar. Iochmed det sover jag bättre. Eftersom man blir gladare o lugnare så har man inte jobbiga/negativa tankar lika ofta. Men de försvinner inte. Och man blir INTE lyckligare, man kommer upp i normaltillstånd bara. Min livsleda tex finns kvar. Men sen är ja ej helt nöjd med mitt liv heller. Saker kunde va bättre. Provar just nu Lyrica. Då ja tkr ja blir så trött av Sobril. Haft dem ngn månad, vet inte direkt om ja känner ngn skiolllnad, tror inte det. Men jag är en "högdosare" behöver alltid höga doser innan hjälp infinner sej, så kanske ska öka bara. Inga biverkningar iaf. När ja bytt mediciner är det läkaren som påtalat. Kram

Annons
Annons
Annons