Forum Depression och ångest


KBT

Nu har jag börjat min ktb-behandling,har varit på 2 besök.Tror att det här kommer att bli jättebra i slutändan,att få bukt med min ångest.Psykologen är suverän,känns trygg och duktig i sitt arbete,hon är spansk.Ska gå 1 gång i veckan,det känns bra att gå dit och det som är konstigt är att jag är så lugn i kroppen efter jag varit där.Skriver vidare och berättar hur det går...

Annons
Annons
Annons